Berat sekarang ni dah tak mau turun lagi ker??? ulang alik 86~87kg... aiyooo.... terbakar jiwa raga bila tgk geng² yg join diet 50 hari tu.. berat turun menjunam-junam... sangat dahsyat... amatlah membakar jiwa ini....
Tapi lately me selalu naik anginnn.. maka nyer berpinggan-pinggan lah nasi yang masuk kedalam perut geleber aku nih......... tensennnnn....
Nak start balik diet... tp cam tak berupaya..... amarah sentiasa menguasai diri ini... ergghhhh....Wahai hati.. sejuk lah engkau dengan basahan air wudhuk ku..... aminnnn
With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■
kuatkan smgt kak...insyaallah boleh...
ReplyDeletechaiyok..chaiyok kak..
ReplyDeleteInsyaAllah Yanna... insyaAllah akan turun jugak angka tu.
ReplyDeleteJangan marah² selalu, nnt hormon cortisol datang, lagi dia melambatkan proses penurunan berat badan..
Just chill, makan makanan yang seimbang, serta bersenam! You can do it Yanna! (^_^)
sampai satu tahap memang jadi lambat, nape ntah
ReplyDelete