☻♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥☻

Dugaan Mengandung...

2012-01-25T13:59:00.001+08:00

Di akhir2 trimester nih, perasaan sangat tidak menentu.. bercelaru sana sini.. keadaan sekeliling selalu memaksa aku untuk mengeluarkan kata2 yang tidak baik...

termasuk juga hubungan dengan suami... komunikasi yang sangat teruk.. aku pulak selalu cemburu & syak wasangka.. ataupun naluri seorang isteri yang memberi petunjuk di atas apa yang berlaku tanpa pengetahuan aku...

Apa yang aku lebih terasa.. sikap suami yang terlalu mementingkan dan mendahulu kan kawan2 dari aku dan rumah tangga.. bukan mahu membuka pekung di dada... atau bercerita tentang sikap suami di mata dunia... sekadar ingin mengurangkan rasa sakit hati yang di tanggung seorang diri walaupun tengah sarat mengandung.

Tak pasti dengan apa yang di fikir oleh suami... sedangkan isteri tengah sarat mengandung 8 bulan, dia masih mahu meninggalkan isteri di rumah, keluar rumah bukan atas urusan kerja.. atas urusan bersosial... bagi aku perkara yang betul2 tidak penting, kerana masih ramai lagi orang lain yang boleh pergi menggantikan dia...

Bayangkanlah sewaktu pemergian suami hujung minggu ini, terjadi sesuatu pada aku dan kandungan aku ini, siapa agaknya yang akan bertanggungjawab agaknya... bukan aku meminta benda yang tidak baik terjadi.. tetapi siapa tahu, ajal maut semua di tangan tuhan..

Lagi satu perkara yang betul2 menyakitkan & mengguris hati aku adalah sikap suami yang sanggup menghabiskan duit sendiri untuk kawan2 dia, untuk memenuhi keperluan kawan2 dia.. jika sesekali aku tidak kisah...

Bagi aku, aku dah lemas dengan semua nih.........

Semoga tuhan sentiasa melindungi aku...

lunch 14012012

2012-01-14T19:02:00.001+08:00

menu untuk lunch hari ni..

1 ketul ayam masak lada hitam
1 mangkuk sup sayur
sayur bendi goreng
sayur sawi rebus
nasi putih
1 biji buah limau
air suam

Alhamdulillah.... kenyang...

pastu hubby dtg bawak makanan lagik.. hahaha.. makan lagik.....

hasilnyer cek BSP 9.1.... kuikuikui..

tadi doktor datang.. dia cakap pagi esok start cucuk insulin.. pastu tengok result BSP camner... sampai dah stabil baru leh kuar spital...

mood: dah confirm kene cucuk insulin, so no more diet...

breakfast today.... 14012012

2012-01-14T10:17:00.001+08:00

alhamdulillah... breakfast hari ni...

cek bsp pukul 10.00pg... 7.4

check bsp

2012-01-14T08:28:00.001+08:00

masih di ward....

check bsp
pukul 2.30 pagi nyrse dtg check... 5.7
bangun jer pagi kol 6.30 check lagi... 7.9

cemaner leh naik banyak sangat... mmg masalah betul bacaan pagi.. selalu jer tinggi.. mmg kene insulinnlah kawab nyer nih... adoiiiiii....

mood : takut woooooooo!!!!!

Warded kat Hospital Serdang

2012-01-13T23:27:00.001+08:00

Hari ni 13/01/2012

kene admit kat hospital sebab doktor nak monitor bacaan BSP yang semakin hari semakin tinggi bacaan nyer...

sampai kat hospital serdang pukul 9.00 pagi, terus menuju ke dewan bersalin.. .. tunggu register, check jantung baby, ambik darah...... dindong dindong tunggu nak masuk ward dah pukul 5.30 petang...

errrmmm... mcm2 perasaan ada.. maklumlah 1st time masuk spital.. takut ada, tak sabar nak bersalin ada, sedih pun ada...

sampai masa dah rehat kat katil... 1 bilik ni sorang jer.. huhuhu.. oklah tu.. janji dapat katil kan.....

tiba time makan pulak... maklumlah org kencing manis... makanan nyer pun kene lah berhati-hati jugak... tp alhamdulillah... dah rezeki.. kenyang jugak mlm nih....

pastu dlm pukul 10 mlm nurse dtg check BSP... boleh lah... 5.7... esok pulak doktor nak monitor 7 kali sehari... harap semua ok... kalau tak doktor nak ajar guna insulin...

doakan semua nyer ok....

Hepi New Year

2012-01-05T10:54:00.000+08:00

Selamat Datang Tahun 2012

Semoga membawa seribu rahmat kepada kami sekeluarga..

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Edisi Melayan Gambar Kenangan..

2011-10-06T15:12:00.001+08:00

Edisi Melayan Gambar Kenangan.. Rasa macam nak gi bercuti jerk... lepak² kat hotel.. mandi kat swimming pool.. ermmmmm....

***Gambar kenangan di Royale Bintang, Seremban***

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Close FB account

2011-09-28T13:01:00.001+08:00

Sorry to say... Kepada kengkawan FB yg nak contact saya, tinggalkan message kat blog ni jer k... TQ

Penat, letih& gembira...

2011-09-17T18:53:00.001+08:00

Alhamdulillah... Selesai sudah majlis rumah terbuka ku semalam.. Tq kepada semua jemputan yg sudi hadir...

Ada juga kek besday suprise dari suami tercinta... Hihi.. Dah bertahun2 tak merasa tiup lilin besday... Gembira sangat... Tq sayang..

Lepak@ home

2011-09-12T10:52:00.001+08:00

Sejak dari cuti raya baru berapa kali jer masuk opis... Ariq pun dah tak gi sekolah... Tahun depan baru sekolah... Skg asyik tgk tv jer keje nyer....

Mami pulak dok melayan sakit kepala.. Pas tu asyik nak tertido jer.. Aper pun tak boleh... Hukhuk.. Berat badan pun da naik mendadak2...

Minggu ni kene minum air gula... Hope sumer ok.. Just check.. Sbb keturunan ada kencing manis...

Last week gi check up pregnancy.. Alhamdulillah baby sihat... Bukan main aktif lagi dia... Semoga baby n mami sihat....

Baju Melayu Anak Bujang Mami

2011-08-24T10:33:00.001+08:00

Sebelum ni status di FB, menyuarakan rasa tidak puas hati tentang UPAH baju melayu Ariq Danish yg berharga Rm70 untuk sepasang.... walau macamana pun memang tak boleh nak salah kan orang lain.. sebab aku yg malas nak gi tempah... sebab asal nyer memang nak beli baju siap jerk.. tapi daddy nak jugak tempah...

So, daddy bagi contoh baju daddy n baju ariq.. n pesan suruh buat baju melayu teluk belanga... oklah... kalau dah upah jahit mahal dah tentulah kita espect baju tu perfect dari segala segi... Semalam masa pergi ambik baju tu, tengok baju Ariq dia tak buat teluk belanga..... terbakar biji mata aku memandangnyer.. tapi memandang kat umah orang terpaksa lah cover sket.... daddy dia pun kata, takperlah.. dah siap jahit pun.... sabar jer lah....

Pastu daddy try sarung baju dia pulak.... ambik kauuuu.. macam baju pinjam.. memandai jerk tukang jahit tu panjangkan tangan baju tu n labuh sket dari baju contoh... adoooooiiiiiiiiiiiiiiiii.. geloboss jerk tengok laki aku pakai.... kalau ikut panas hati ni mau jugak aku humban kan baju tu kat lombong, tapi aper bo0leh buat....... daddy pun terpaksalah buat² kata ok baju tu.. sebab dia yang memandai² gi tempah... aku dah cakap suruh beli siap jerk degill.... dah lah mood nak raya aku ni kelaut... sekali tengok lak baju ni, bertambah ke laut lah di buatnyer.....

Total bayar upah baju tu semalam RM260.00.. utk baju Ariq 2 pasang, n 2 helai baju daddy.......

Pesanan aku utk tukang jahit sekalian :
Jangan nak ambil keuntungan semata²... fikirkan quality.... sekali ni jer lah aku tempah kat ko....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

pregnancy ---> 8 minggu

2011-08-23T11:21:00.001+08:00

Alhamdulillah..

Berita gembira yang telah diterima seminggu sebelum bermulanya puasa telah membuat hatiku berbunga².. tiada kata² yang dapat menggambarkan kegembiraan di hati ini.... bermula lah journey sebagai seorang ibu mengandung...

Usia kandungan sudah 2 bulan.. teruja sangat nak pergi buat kad kat klinik kesihatan.. semalam dah kol klinik untuk buat appointment... nampaknyer macam tak sempat nak buat sebelum raya nih... maybe after raya baru leh buat... harap² dapat lalui 38 minggu yang akan mendatang ni dengan tenang..

Sekarang masih membiasakan diri dengan perubahan hormon... dapatlah merasa macamana mak mengandungkan kita dulu... banyak perkara baru yang perlu belajar... harap² morning sickness ni sekejap jer...

Jom tengok macamana keadaan fetus di usia 8 minggu nih...

Tahniah - embrio anda sekarang bergelar fetus, yang bermakna "zuriat". Uterus anda meregang untuk memuatkan penghuni baru ini, yang sekarang berukuran sekitar 0.6 inci / 1.6 sentimeter. Banyak perubahan berlaku pada minggu ini - ekor embrio telah hilang, dan semua organ, otot dan saraf mula berfungsi. Sekarang tangan boleh dibengkokkan di pergelangannya, dan jari kaki yang berselaput dahulu beransur hilang. Kelopak mata mula menutupkan mata.

Kehamilan anda mula menukar bentuk badan anda juga. Payudara anda mungkin membesar sehingga anda memerlukan bra yang boleh menyangga dengan lebih kuat daripada bra lama. Anda akan menyedari yang ukuran pinggang anda mula bertambah, sehingga anda terpaksa menyimpan jean kegemaran anda sehingga tahun depan. Jika anda banyak meminum air mengandungi flourida - lapan gelas atau lebih sehari - anda sudah tentu mendapat cukup flourida dan ini akan mengintegrasikan kalsium dan fosforus dengan kukuh ke dalam gigi dan tulang bayi anda yang sedang berkembang itu.

INFO ASAL KLIK SINI!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Morning All

2011-08-22T10:38:00.000+08:00

Assalamualaikum w.b.t.....
selamat pagi semua.... tak tahu nak citer aper pagi nih... layan blog geng² diet.. teruja sangat... ramailah yg dapat pakai kebaya raya nih.. hihihi.... seronok tengok korang semua... bersemangat dan terus bersemangat... chaiyok!!! chaiyok!!!

Macamana dengan persiapan raya.... bagi me settle baju anak n daddy dah ok.. kondisi sekarang sangatlah tidak bersemangat untuk raya... kuih raya order dari kakak n kengkawan jerk... rumah pun langsung tak berkemas lagi nih... huhu... semalam pergi jusco nak ingat shopping baju... at last sehelai pun tak dapat nak beli... daddy sempat jugak merembat 2 3 helai jeans n t-shirt...

Erksss... kasut, selipar, songkok n sampin Ariq pun tak beli lagi.. nak guna tahun lepas punyer macam dah sempit... ntah nak carik kat manalah pulak nih... memacam hal nak raya nih... mood sentiasa ke lauttt dalam... tak sampai hati lak nak tengok anak raya tak sempurna mcm yang lain.... akan ku gagah kan jua.. walaupun tak berdaya...

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

No more lose weight....... until next year

2011-08-15T12:14:00.000+08:00

Assalamualaikum & Salam Sejahtera..
Lama nyer blog ni menyepi.. CYC habis blog pun tak update... maleh sungguh.... hhuuhu..
Ada cerita baru nak citer.... Alhamdulillah... target untuk turunkan berat masa join CYC tu tercapai.. walaupun turun sket tapi alhamdulillah berkat.... Bukannyer apa... apa yang saya tunggu selama 5 1/2 tahun mendirikan rumah tangga termakbul....

Terima kasih Ya Allah kerana memberi hamba mu ini peluang untuk mengandung.... bersyukur tak terkata.... Alhamdulillah juga, mungkin berkat mulut anakku Ariq Danish yg beriya² nak adik sejak sebulan yg lalu.... Insyaallah, mummy tak akan membeza² kasih sayang mummy terhadap anak².. walaupun mummy bukan ibu kandung Ariq, tapi mummy tetap sayang Ariq sepenuh hati mummy... selagi ada nyawa di kandung badan, mummy & daddy tak kan sia²kan hidup anak² mummy.... Mummy sayang Ariq sangat²... penyeri hidup yang tak ternilai harga nya...

Kandungan telah pun mencecah usia 2 bulan... Alhamdulillah.. semoga baby dlm kandungan ni sihat.... mohon juga iringan doa dari kawan² semoga saya dan baby selamat sehingga sampai waktunya....... InsyaAllah

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

N3 tak der tajuk

2011-06-24T16:16:00.001+08:00

Mari cepat. . . . Mari rapattt. . .
Pembukaan jualan cadar quilt single utk anak2 tersayang. .

Harga biasa rm150.00

Harga sempena pembukaan hanya rm130.00 sahaja. . .

Jgn lepaskan peluang anda. . . Harga valid sehingga diberitahu kelak. . .

Banyak lagi design yg anda boleh pilih di album FB saya. . Jgn lupa add yanna lenna ismail @ yannalayola@yahoo.com

Selamat mencuci mata. . .

Published with Blogger-droid v1.7.2

Berat OHH Berat!!!

2011-06-24T12:40:00.000+08:00

Berat sekarang ni dah tak mau turun lagi ker??? ulang alik 86~87kg... aiyooo.... terbakar jiwa raga bila tgk geng² yg join diet 50 hari tu.. berat turun menjunam-junam... sangat dahsyat... amatlah membakar jiwa ini....

Tapi lately me selalu naik anginnn.. maka nyer berpinggan-pinggan lah nasi yang masuk kedalam perut geleber aku nih......... tensennnnn....

Nak start balik diet... tp cam tak berupaya..... amarah sentiasa menguasai diri ini... ergghhhh....Wahai hati.. sejuk lah engkau dengan basahan air wudhuk ku..... aminnnn

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Tq darling. . belikan rak ni. .

2011-06-20T22:30:00.001+08:00

Sempena hari bapa ni, en Drling tersayang amat bermurah hati. . . Dapatlah me merasa rak ni. Kalo tak Tempt ni bersepah dengan barang2 keje daddy. . .

Tak tahu nak letak apa kat rak ni. . Macam nak letak frame gambar n pasu kot. . Tp tak tahu lagi. . Tengoklah nnt. .still in progress. . .

Almari tu pulak dah lama me beli, Tp baru hari ni kemas n letak kat situ. . Oklah kot ehh. . Tak nmpk crowded sangat. . Dalamnyer still kosong lagi. . Tak tahu nk letak apa coz compartment nyer kecik2 sangat. . .

Huhuhu. . . Lena lah tido mlm nih. . .

Daaaaaa. . . Selamat malam semua. . Nk rasmikan tilam size king mlm ni. . . Huhu

Published with Blogger-droid v1.7.1

Mari mencuci

2011-06-15T15:55:00.001+08:00

Dah lama Rasa tak gi basuh cik kelisa ni. . Kesian dia. . Badan pun da naik bekurap. . Bau pun da tak berapa menyenangkan. . Masheeeeeemmmmm. . .

Selamat bermandi2 an lah yer darling. . Nnt I cari perfume baru utk u k. . .

Published with Blogger-droid v1.6.9

lapar wooooo

2011-06-14T17:48:00.001+08:00

Argggghhh. . .
Lapar plak rasa perut ni. . Pagi tadi makan oat. . . Tgh tak gi makan. . Ptg mkn oat + milo. . . Taping masih lapar lagi nih. . .

Hubby lak kol tadi cakap balik lambat. . Kunci umah kat dia. . Kete pun tak. . Duit lak tinggal singgit. . . Huhuhu. .

Sayang jgn balik lambat sangat ehhh. . Lapar woooo. . Dapat mangga pun sedap gak nih. . . Tolong!!!!!!!

Published with Blogger-droid v1.6.9

Diet Oh Diet!!!

2011-06-13T18:33:00.000+08:00

CYC dah habis kan... dlm waktu freeze ni... nak mendiet jugak... takut berat naik balik.... harap² masih dapat jaga makan n minum.. n masih amalkan makanan yg sihat....

Seronok tengok kengkawan yg join contest diet ZEL... good luck korang semua... semoga success okey..... semoga kita terus tetap 1 HARAPAN 1 TUJUAN.!! chaiyok!! chaiyok!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

habis CYC

2011-06-07T11:46:00.001+08:00

Hari ni baru sempat nak ambil gambar. , ini lah saya. . huhuhu. . tak nmpk bnyk perubahan. . tak per lah kan. . janji berat dah turun sket. .

masa start CYC = 95.0kg
last CYC = 86.6kg
turun 8.4kg dlm masa 3bulan. .

Published with Blogger-droid v1.6.9

Target

2011-05-31T10:25:00.000+08:00

TODAY IS THE DAY!!!!!!

~ FINAL CYC ~

NEXT TARGET NAK TURUNKAN LEBIH BANYAK BERAT... SEBAB SKG MASIH LAGI "CLINICALLY OBESE"... MAKNA NYER RISIKO NAK DAPAT PELBAGAI PENYAKIT ADALAH TINGGI...

PESANAN UNTUK DIRI SENDIRI : KENA PANDAI² JAGA MAKAN MINUM, TINGKATKAN USAHA... UNTUK LEBIH SIHAT!! CHAIYOK!!! CHAIYOK!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC ~ Finale 31/05/2011

2011-05-31T09:50:00.001+08:00

Hari ni merupakan hari terakhir diet contest "CYC".. alhamdulillah kerana saya dapat bersama² kawan lain hingga ke hari ini... So macam biasa setiap pagi selasa naik penimbang... berat pagi ni 86.6kg... turun 200g dari 2 minggu lepas...

Jumlah Penurunan dari 01/3/2011 ~ 31/05/2011 adalah 8.4kg ....

86.6kg

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Muhammad Waiz Thaqif

2011-05-30T09:29:00.001+08:00

balik kg last week best sgt. . . dapat main ngan baby bucuk waiz. . anak sedara paling kecik skali dlm family. . kalau dulu ariq yg paling kecik, tp sekarang si comel loteh yg pegang title tu. . .

semoga bertambah ramai anak sedara dlm family En Ismail & Puan Hamidah. . . .

Published with Blogger-droid v1.6.9

Layan gambar Hero

2011-05-25T11:50:00.001+08:00

Momy luv u dear

Senyuman yang meredakan hati

My heart.. luv u forever n ever

StyLo

Semoga menjadi seorang anak yang soleh, hormat orang tua.. bahagia dunia dan akhirat.. Aminnn

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC ~ Update berat minggu 11

2011-05-18T09:00:00.000+08:00

Update berat lagi.. untuk minggu ke-11... Alhamdulillah.. berat turun lagik..tapi sejemput jerk... huhu.. kena kuat usaha nih... chaiyok!! chaiyok!!!

Berat setakat hari selasa 17 May 2011 86.8kg..

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

BMI

2011-05-16T11:57:00.000+08:00

CYC hanya tinggal 2 minggu jerk lagi... BMI still tak berubah.. adehhhhh...

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

?

2011-05-12T20:55:00.000+08:00

Published with Blogger-droid v1.6.9

test post

2011-05-12T20:54:00.000+08:00

Test 123 :-P galaxy tab in da house

Published with Blogger-droid v1.6.9

CYC ~ Timbang berat minggu-10

2011-05-10T08:56:00.001+08:00

Ehem²... pagi ni semangat nak update timbang berat.. huhu... berat minggu ni 87.7kg.... turun 1.7kg dari minggu lepas... chaiyok!!!chaiyok!!! 3 minggu jerk lagi CYC nak tamat... target nak capai 80kg tak tahu leh capai ker tak... yg penting takmo stress....

Pada geng CYC.. jom teruskan perjuangan kite.. go... girls

******** gambar tak dpt nak upload lagik... hrp ptg ni leh upload *********

Today : 16/05/2011 (tunaikan hutang gambar yg tertunggak)

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC ~ Timbang berat minggu ke-9

2011-05-10T08:47:00.000+08:00

Timbang berat minggu ke-9 89.4kg....

Gambar tepek kemudian ehh.. technical problem... takleh nak transfer... nnt i update

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Dimana ukurannyer MISKIN atau KAYA seseorang itu????

2011-04-28T18:09:00.000+08:00

Errmm... macamana kita nak tentukan seseorang itu MISKIN atau KAYA... Aku sendiri tak faham... kenapa orang sekeliling aku "label"kan aku ni sedemikian rupa... bukan aku tak bersyukur atas kurniaan Tuhan... tapi tertekan dengan sikap orang sekeliling... terlalu mudah melabelkan seseorang itu.

Sehingga hidup ni rasa tak selesa... semua orang mudah menuding jari kat atas diri ini.. Aku selalu terfikir macamana orang lain menilai diri ini... tak nampakkah korang semua mcmana kehidupan aku.... sentiasa di bebani hutang... orang selalu cakap ko bisness mestilah kaya... huh!!! kalau aku kaya aku tak payah keje, baik aku duduk rumah goyang kaki.. pakai orang gaji..tak payah aku nak terkejar² setiap kali balik keje.. nak ambil anak.. nak masak...lagi 1 tak payah aku nak meminjam duit orang sana sini...

Mentang² aku kerja sendiri, semua boleh ambik mudah... aaahhhh tak per ko keje sendiri.. tak payah apply cuti,, boleh keluar biler² masa... banyaklahhhh korang.... Sebab aku kerja sendiri lah aku kena kerja keras.. tak de keje tak de gaji paham!!!! saper nak bagi kami sekeluarga makan...

Ada satu yang aku betul² nak diaorg tahu... aku ni cuma menumpang rezeki suami... aku tak der apa².. aku tak pernah anggap yang aku boss kat sini...aku pun cuma makan gaji... gaji akupun setakat cukup bayar hutang & bagi mak, ada lebih sikit² pun tak dpt nak simpan... kalau nak belanja lain terpaksa minta duit laki.. kadang² naik segan dibuatnyer... nak beli sepender pun minta duit laki.. bayangkan kalau aku di buang suami.. apa yg aku ada??

KAYA ker tu???????

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC Group ~ Jom Join Group di Facebook

2011-04-28T08:17:00.000+08:00

Selamat Pagi Semua..

Pagi ni masuk office awal.. so sempatlah nak update blog ni.. hehhe...

Me nak ajak member² CYC untuk join Group CYC kat Facebook... kat sana kita boleh bincang or borak berkenaan diet nih... kalau ada yang tertekan ker.. semangat dah kelaut ker... boleh lah member² yg lain bantu...

Boleh search Contest Diet CYC or kalau tak jumpa boleh add Me yannalayola@yahoo.com

Me akan invite masuk dalam group.... Tq

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC ~ Timbang berat minggu ke-8

2011-04-26T08:17:00.000+08:00

Hari ni genap 2 bulan CYC... pagi ni nyer berat adalah 89.0Kg... makna nyer dalam masa 2 bulan ni dapatlah turunkan 6kg... hadoiiii.... kena kerja keras lagi ni.... chaiyok!!! chaiyok!!!!!.. semoga semangat terus berkobar... jgn kelaut lagi sudah....... Alhamdulillah.. minggu ni dapat turunkan 1.3kg.... Aminn..

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC ~ Timbang berat mingu ke-7

2011-04-20T10:37:00.000+08:00

Salam Semua... timbang berat saya minggu ke-7 ni naik 500g lagi...adoooiiii.. biler mau turun balik tak tahu lah...

As at 19 April 2011

2 3 minggu lepas mood diet agak kelaut dalam ......... susah mau carik balik... Insyaallah minggu ni semoga saya lebih tabah dan kuat semangat.... Aminnn.. Chaiyok!!!chaiyok!!!!!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Timbangan berat ke-5

2011-04-11T13:02:00.000+08:00

Sangat² lembap nak update blog... ehhehee.. sorry geng... last update berat hari selasa lepas 05/04/2011... Alhamdulillah.. ada penurunan gak.. walaupun minggu "banyak makan"... berat pada 05/04/2011 ialah 89.6kg....

Gambar tak dapat nak upload lagik nih.. coz card reader dah merayap ntah kemana.... kalau dah jumpa nanti InsyaAllah.. ME akan upload...

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - Timbangan Berat Minggu ke-4

2011-03-29T12:30:00.001+08:00

Alhamdulillah.. minggu ke-4 ni ME turun 1.1kg... walaupun ada kantoi makan nasi... harap² next week nyer timbangan boleh pecahkan angka 9 tu... nak sangat angka 8 pulak... maklumlah dah 3 tahun berat 90++ jerk... semoga ada sinar baru di bulan april.. eekkee.. Amin..InsyaAllah...

90.4kg as at 29/03/2011

SUMMARY FOR MARCH 2011

March 2011
01/03/11 ~ 95.0kg start CYC
08/03/11 ~ 93.2kg -1.8kg
15/03/11 ~ 93.5kg +0.3kg
22/03/11 ~ 91.5kg -2.0kg
29/03/11 ~ 90.4kg -1.1kg

Total Lost for March 2011 = 4.6kg

CYC chaiyok!!!!!chaiyok!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Menu diet minggu ke-4

2011-03-29T12:19:00.000+08:00

Untuk menu diet minggu ke-4 (23/03/11 - 29/03/11)

~ Untuk minggu ke-4 ni, ada kantoi makan nasi and nasi impit.. paling syok siap makan buah mangga n durian.. semua yang menggemokkan... sebab balik kampung.. hari lain masih mcm biasa... ayam / ikan + sayur.. tapi ME tak pernah had kan sehari makan berapa banyak ikan or sayur.. selagi nak makan ME makan.. pastu hari jumaat pun tak gi exercise.. jadi minggu ke4 ni sekali jer dapat gi kelas aerobic (1 1/2 jam/sessi).... jadi hasilnyer berat turun 1.1kg...

Semoga usaha diteruskan untuk minggu² seterusnya... jom kawan².. chaiyok!!!!!chaiyok!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - Menu utk minggu ke2 & 3

2011-03-23T17:13:00.000+08:00

Lama giler tak mengupdate pasal menu nih... ermmm...

Untuk menu diet minggu ke-2 (08/03/11 - 15/03/11)
~ ME hari² makan bihun sup / bihun tom yam.. tengahari mcm biasa mkn ikan@ayam n sayur.. pas tu siap ada tambah Domino pizzalah, kenny rongers lah... sebab minggu ni target tak mo makan nasi jerk.. tapi lain² jenis karbo semua telan, exercise cam biasa..aerobic 2x seminggu (1 1/2 jam/sessi), pada mulanyer mmg nak ambik 4x seminggu.. tapi tak boleh... membahayakan (doktor yg kata) sebab berat bdn cam ME ni tak leh nak heavy sangat.. takut kecedaraan kat lutut or sendi.... jadi hasilnyer berat naik 0.3kg@300grms....

Untuk menu diet minggu ke-3 (16/03/11-22/03/11)

~ Minggu ni ME langsung takde makan sebarang jenis mee... makan tengahari n malam mcm biasa mkn ikan@ayam n sayur.. tapi ada makan nasi goreng 1/2 bowl.. **hhaaa.. tak tahan godaan*** memang makan lauk jerk.. tak kisah lauk aper... huhuu.... exercise cam biasa..aerobic 2x seminggu (1 1/2 jam/sessi).... jadi hasilnyer berat turun 2kg...

Semoga usaha diteruskan untuk minggu² seterusnya... jom kawan².. chaiyok!!!!!chaiyok!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - timbang berat 3rd weeks

2011-03-22T17:09:00.000+08:00

Pagi tadi timbang berat... yeaayyy.... ada penurunan .... last week 93.5kg... so lost 2kg...

91.5kg on 22/03/2011

Alhamdulillah...... try get better for next weeks.....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Apo Dah Jadi

2011-03-22T06:30:00.000+08:00

Apa dah jadi dengan blog ME nih... sejak internet problem ni, malas untuk update semakin berleluasa... huhu..

Jap lagi naktimbang berat untuk minggu ketiga CYC... last week berat ME naik 0.3kg.. hhahaa....***~~kata jerdiet.. tapi berat naik.. camner tuh....~~****

Pada geng CYC...chaiyok!!!!! chaiyok!!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Jus Buah-buahan Berkhasiat

2011-03-09T12:07:00.003+08:00

Mempertingkat dan membersihkan sistem badan.

Mengelakkan penyakit kanser, mengurangkan kandungan kolesterol dan mengurangkan sakit mulas dan sakit kepala.

Meremajakan kulit dan menyingkirkan bau nafas busuk.

CYC - day 8

2011-03-09T11:39:00.000+08:00

Pagi

~ jus epal hijau - 1 cup

Tengahari

~ rx-lite + oat - 1 cup

~ bihun sup - 1 bowl

~ Limau Panas - 1 cup

Petang

~ Pau Daging - 2 biji

Malam

~ kuih keria - 5 biji

Exercise

~ Aerobic & Line Dance - 1 1/2jam

Air Kosong

~ 2.5 liter

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Khasiat Epal hijau

2011-03-09T11:19:00.000+08:00

Menurut kajian, epal hijau dapat membantu tubuh wanita mempertahankan kadar estrogen pada saat menopouse. Gangguan penyakit saat menopouse seperti ancaman penyakit jantung atau kerapuhan tulang kerana rembesan hormon estrogen yg berkurangan boleh di cegah dgn zat yg terdapat dalam buah epal terutamanya epal hijau.

Selain zat fitokimia di dalam epal akan berfungsi sebagai antioksida yg melawan kolesterol jahat (LDL, low density lipoprotein), yg berpotensi menyumbat pembuluh darah. Ini kerana antioksida yg terkandung di dalamnya akan mencegah kerosakan sel-sel atau jaringan pembuluh darah. Pada masa yg sama antioksida akan meningkatkan kolesterol baik (HDL - High Density Lipoprotein), yg bermanfaat utk mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah. Tidak hanya itu, kandungan Pektin (Serat larut yg terkandung dalam buah-buahan dan sayuran), telah terbukti mampu menurunkan kadar kadar kolesterol di dalam darah.

Sebuah penelitian membuktikan dalam epal terdapat asid D-glucaric yg mampu mengurangkan kolesterol sehingga 35%. Sebuah kajian di Finland tahun 1996 membuktikan zat fitokimia dapat mengelakkan seseorang terkena serangan penyakit. Selain itu, zat fitokimia yg terdapat pada kulit epal ini, menurut sebuah penelitian di Cornell University Amerika Syarikat, bermanfaat mengelakkan pertumbuhan sel kanser usus sebanyak 43 peratus.

Epal juga mengandungi kandungan serat yg amat tinggi, iaitu sebanyak lima gram utk setiap biji buah epal yg berukuran sederhana besar. Jumlah ini adalah tinggi dpd kandungan kebanyakan produk berasakan bijirin. Serat ini bermanfaat utk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan. Selain itu, masalah sembelit yg biasanya menghantui golongan yg gemar berdiet kini tidak menjadi masalah lagi jika buah ini dimasukkan dalam menu harian anda..

Meskipun bermanfaat mengatasi masalah sembelit, buah epal juga berkhasiat utk meredakan cirit birit seperti mana yg diterangkan oleh Miriam Polunnin dlm bukunya bertajuk Healing Foods. Menurut buku tersebut, epal sgt bermanfaat sebagai ejen pencernaan. Buah ini hampir tanpa lemak dan kolesterol, sehingga sesuai sekali dimasukkan sebagai menu bagi wanita-wanita yg ingin berdiet. Jadi..apa tunggu lagi? Jom kita minum jus epal hijau. Sedap!

Bahan-bahan
>1 biji epal hijau
>2 inci saleri
>1 sudu gula pasir
>1 sudu madu
>ais batu hancur

Cara-cara
1.Epal dikupas kulit dan dipotong kecil
2.Masukkan sume bahan-bahan dalam blender dan kisar sampai halus
3.Sedia untuk diminum
*selain itu boleh jugak tambah bahan lain seperti oren dan karot.

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC REPORT - 1 ST WEEK

2011-03-08T16:12:00.002+08:00

Semalam 7/3/2011 genap seminggu CYC... so hari ni kena update berat..start CYC 95kg

pagi tadi naik scale 93.2KG.. turun 1.8kg minggu nih...Alhamdulillah....... chaiyok!!! chaiyok!!! harap minggu depan dapat turunkan lagi...

Timbang pagi nih.. 93.2kg

kat bawah ni ada report kiraan kalori untuk minggu lepas mungkin ada kiraan yang tak tepat.. sebab 1st time guna...pastu ada jugak macam sambal belacan n ulam yg ME tak masukkan.. sebab ME tak tahu nak agak² berapa kalori nyer...

DAY 1

DAY 2

DAY 3

DAY 4

DAY 5

DAY 6

DAY 7

Doakan saya dapat turunkan berat badan nih... lemak tepu sila lah keluar dari badan ni....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - day 7

2011-03-08T13:33:00.001+08:00

Pagi

~ London Express Coffee - 1 cup

Tengahari

~ domino pizza - 3 slice

Petang

~ Ayam goreng kicap - 2 ketul

~ roti putih - 1 keping

~ sup kobis - 1/2 mangkuk

~ sambal belacan + mangga

Malam

~ otak-otak - 2 keping

~ teh O panas - 1 cawan...

Exercise

~ TAK ADO!!!

Air Kosong

~ 2 liter

****************************************************

EEeeeeee.... start dari pagi minum LEC tuh, adeehhh.. haus memanjang... sabar jer lah.. ntah baper kali berulang alik ke toilet... memandang kan tak der exercise.. balik jer keje terus capai penyapu.. kemas rumah sampai serpeluh menitis ker lantai.. hhhaaa... duduk dalam rumah tak buka kipas.. haaaaa.. hambik ko... berpeluh tak hengat... pastu lipat kain....

Ingatkan dah malas nak makan apa²... hubby lak ajak gi makan... ***huuuhu.. tak kan nak pandang jerk kan.. harus lah Me makan otak².... hancur diet !!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - day 6

2011-03-08T13:24:00.000+08:00

Pagi

~ Roti canai - 1 keping

Tengahari

~ayam kampung - 1/4 bird

~ ulam salom + sambal belacan

~ tauge goreng - 1 piring

~ Teh O Panas - 1 cawan

Petang

~ cup cake + coklat - 2 pcs

~ macaroni - 1 mangkuk

Malam

~ skip

Exercise

~ jalan laju padang kat city park Seremban 2 - 1 1/2 padang

~ main² ngan bola ~ 2 jam

Air Kosong

~ 1.5 liter

****************************************************

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - day 5

2011-03-08T13:14:00.000+08:00

Pagi

~ kuih keria - 1 biji

~ ayam sup - 1 ketul kecik

Tengahari

~ ayam sup - 2 ketul

~ tahu goreng + sambal kicap - 3 biji

~ maggie goreng - 1 pinggan

~ Teh O Panas - 1 cawan

Petang

~ kip

Malam

~ skip

Exercise

~ berjalan² dlm KK Home..4 jam...

Air Kosong

~ 1.5 liter

****************************************************

huhuhu... seronok giler pergi Member Day kat KK HOME wangsa maju... banyak jugak barang yang ada sales... ME sempat jugak merembat beberapa barang.. kopak jugaklah seratus lebih... lepas habis berjalan bagai nak gila dlm KK HOME dari pukul 11.00pg - 3.00ptg.. ambik ko... tak sudah² membelek barang...

Lepas tu, sebelum balik hubby ajak g makan kat Pelita.. dekat ngan KLCC.. perghhhh... mahal nak mamposs.. hubby makan nasi putih + ayam goreng + kari kambing + 2 ekor udang.. tau baper henggit ???? huh!!!! RM26.00....... terkejut babun ME tengok.. udang seekor 8 henggit... adehhh...

Lepas makan terus kitaorg cabut balik umah....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - day 4

2011-03-08T13:00:00.000+08:00

Pagi

~ skip

Tengahari

~ mee goreng - 1 pinggan

Petang

~ 1/4bird ayam kenny rongers

~ muffin - 1 biji

~ salad + mayo -1/3 ***share ngan mak n daddy***

~ orange juice - 1 cawan

Malam

~ skip

Exercise

~ line dance + aerobic - 1 1/2 hour

Air Kosong

~ 2 liter

****************************************************

ME, hubby & my mom pergi ambil mesin jahit yg repair... pastu terus pergi IOI mall coz hubby lom makan lagik... tu yang ME sempat membelasah ayam tuh.. adeehhhh.. kelaut diet den.. hhahaa.. pastu pergi carikan selipar mak... dapat lah sepasang... n mak pulak teringin nak beli handbag baru.. huhuu... cantekk gak lah beg nyer... ** nanti boleh lah ME pinjam**** wakakakaaa.

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - Day 3

2011-03-04T10:22:00.000+08:00

Pagi

~ SDII

~ kuih seri muka - 2 biji

Tengahari

~ bihun tomyam - 1 mangkuk

~ Teh O Panas - 1 cawan

Petang

~ skip

Malam

~ Ikan kembung Masak Asam Pindang - 1 ekor

~ Tahu goreng - 2 ketul

~ SDII

Exercise

~ TAK ADO!!

Air Kosong

~ 2 liter

****************************************************

Semalam seharian kat opis, buat filing dokumen yang dah berlambak.. huhu... sebelum ni staff buat.. apakan daya staff dah ambik cuti bersalin.. so buatlah sendiri... Alhamdulillah.. semua kerja hampir settle.. hari ni nak sambung lagik buat bank recon pulak... Tengahari ni plan nak pergi ambil mesin jahit mak yang hantar repair kat mostwell Bandar Puteri...

Errrmmmm... esok ME plan nak pergi KK HOME Wangsa Maju... ada member sales... mesti seronok, b4 this pernah pergi Member Sales dekat KK HOME Ampang... memang seronok sangat.. jumpa kengkawan yang sama minat dengan deco ala inggeris nih... dan barang² waktu sales ni memang jauh beza murahnyer.. sesuai sangat beli koleksi time nih...

oklah.... nak chowww dulu... nnt Insyaallah ME nak update berat untuk diet CYC minggu pertama nih.. harap² ada penurunan walaupun sikit.. Chaiyok!!! Chaiyok!!!!!!

Note Untuk Kak Chah : CYC tu Cut Your Calories...huuhuuu (doakan org dapat turunkan berat badan tau kak chah... Senyum Seindah Suria........ :)

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - day 2

2011-03-03T13:37:00.001+08:00

Pagi

~ SDII

Tengahari

~ Goreng pisang 2 keping

Petang

~ Laksa - 1 mangkuk

~ Cendol - 1/2 mangkuk ***share dgn Daddy ***

~ kopi O panas - 1 cawan

~ Twisties - ***share dgn Daddy & Ariq***

Malam

~ Ikan Tongkol goreng - ***anggaran 1/2 ekor size biasa***

~ Ikan goreng cili api + 2 keping roti fibre

~ SDII

Exercise

~ TAK ADO!!

Air Kosong

~ 1 .5 liter

****************************************************

Semalam ME n family balik kampung sebab nak tengok mak tak sihat (sambil hantar peti ais kecik untuk mak letak ubat insulin) & nak hantar abah nyer pagar karen untuk lembu... balik pun dah agak lewat.. Dari KL pun dah kol 5.30ptg... balik naik kelisa jer.. so daddy tak leh arr nak bawak laju sangat.. ***huhuu..padan muka****. Sampai Palong dalam pukul 7.30ptg.. rehat² jap.. lepas makan, kemas², pastu mak kata nak ikut balik......kesian kat mak.. lemah jugak badan dia.. dalam pukul 9.00mlm baru gerak ke Puchong...Alhamdulillah dekat pukul 12 tgh mlm baru sampai rumah....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

20 JENIS MAKANAN BANTU LANGSING

2011-03-02T11:59:00.003+08:00

Selalunya makanan adalah musuh bagi mereka yang berdiet. Namun kebiasaannya juga rasa lapar yang hadir ketika berdiet mampu mematahkan semangat anda. Jadi, jangan lari dari makanan. Sebaliknya, cubalah bersahabat dengan mereka.

Keju
Keju dikatakan dapat membantu keberkesanan diet anda kerana ia mengandungi sejenis protein(whey protein). Protein ini akan merembeskan sejenis hormon untuk dihantar keotak sebagai 'signal' pemberitahuan anda sudah makan dengan secukupnya.

Putih Telur
Asid amino yang terkandung di dalam putih telur dapat membantu membina otot tubuh. Apabila proses ini berlaku, secara tidak langsung proses metabolisma badan anda juga akan meningka.

Bijirin Oat
Bijirin oat asli tidak mengandungi gula tambahan dan ia juga membantu mengekalkan kelancaran aliran darah.

Sayuran dan kekacang
Setengah cawan sayuran atau kekacang mengandungi hanya kira-kira 150 kalori dan kaya dengan serat, protein dan antioksidan.

Sushi
Sebiji sushi hanya mengandungi kira-kira 30 hingga 40 kalori sahaja. Namun ingat, jauhi sushi yang digoreng atau mengandungi mayonis.

Yogurt tanpa lemak
Pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan kerana ia hanya mengandungi kurang dari 10 kalori bagi satu sudu besar yogurt (yogurt asli). Boleh dimakan begitu sahaja atau dijadikan sebagai bahan tambahan di dalam salad atau sandwich sebagai pengganti kepada mayonis.

Limau nipis atau Lemon
Jus lemon atau limau nipis juga mampu membantu membuang lemak dalam tubuh. Haruman sitrusnya juga secara psikologi akan membuatkan anda terasa lebih segar untuk menikmati makanan sihat dan brkhasiat.

Energy bars
Pilihan terbaik sebagai snek atau minum petang kerana ia hanya mengandungi separuh lemak dan kalori berbanding mee goreng atau aiskrim.

Lobak merah
Lobak merah adalah makanan diet yang dijadikan pilihan sejak dahulu lagi. Ini kerana ia sangat rendah kalori iaitu hanya 52 kalori untuk satu cawan. Ia juga kaya dengan serat dan bagus untuk penghadaman.

Kerepek Soya
Biji soya yang dikering dan dibakar amat sesuai dijadikan snek ringan berbanding dengan kerepek lain. 1.3 auns kerepek soya mengandungi 140 kalori. Anda juga akan mendapat kira-kira 9gm protein untuk satu hidangan.

Buah-buahan kering
Ia kaya dengan serat dan tidak memiliki lemak tepu. Bagaimanapun kandungan kalori agak tinggi didalam buah-buahan kering. Jadi hadkan pengambilannya kepada 1/4 cawan sahaja.

Udang
Udang hanya mengandungi 84 kalori bagi 3 auns hidangan iaitu 2/3 daripada kalori yang terkandung di dalam daging ayam. Anda hanya perlu rebus udang yang telah dibuang kulit dan campurkan ia bersama sedikit minyak zaiton, kacang pis, garam dan lada sulah.

Pizza
Anda masih mampu menikmati pizza ketika berdiet tetapi hanya yang dimasak sendiri. Ini kerana dengan memasak sendiri anda mampu untuk mengawal kalori yang perlu ada dalam makanan anda.

Tofu
Tofu hanya mengandungi kira-kira 50 kalori bagi setiap 3 auns. Anda boleh jadikan tofu sebagai ramuan utama didalam sup atau dibakar.

Ayam panggang
Daging ayam berada dalam golongan daging putih. Anda boleh memanggang daging ayam (tanpa kulit) ini begitu sahaja atau hanya perap ia bersama lada dan herba tanpa sos dan sebagainya. Dengan ini, anda mampu menyelamatkan kira-kira 240 kalori dari masuk ke tubuh anda.

Ubi kentang manis
Satu biji ubi kentang sersaiz sederhana mengandungi kira-kira 115 kalori dan ia tidak akan menaikkan kandungan gula dalam darah anda berbanding dengan ubi kentang biasa. Tetapi, ia haruslah dibakar atau dipanggang dan bukannya digoreng.

Sos salsa
Sos salsa terdiri dari tomato segar, bawang dan cili yang ditumis bersama minyak zaiton. Dua sudu sos salsa yang digunakan adalah 50 kalori lebih rendah dan kurang 5 gram lemak berbanding krim sos.

Coklat panas rendah lemak
Campuran koko didalan secawan susu panas mampu memberi rasa kenyang pada anda dan sesuai diminum ketika bersarapan. Secawan minuman susu bercoklat panas tanpa gula mengandungi kira-kira 50 kalori.

Halia dan oren
Satu gelas minuman ini mengandungi 55 kalori. Halia juga berperanan untuk membuang angin dalam badan dan oren pula membekalkan sumber vitamin C terbaik dan dapat membantu penghadaman anda ketika berdiet.

Teh herba
Secawan teh herba sebagai minum petang mampu membantu meredakan ketegangan dan tekanan yang dialami sepanjang hari. Ia juga dapat membantu menghindarkan anda dari mengambil makanan yang banyak akibat tekanan.

Rujukan Asal......

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

CYC - Day 1

2011-03-02T09:27:00.000+08:00

Pagi

~ skip

Tengahari

~ RX-Lite + Oat

Petang

~ Bihun Tom Yam - 1/2 mangkuk ***share dgn Ariq***

~ Keropok ~ 1/2 mangkuk ***share dgn Daddy n Ariq***

~ Kailan Ikan Masin ~ 1/2 piring ***share dgn Daddy***

~ Sup Daging ~ ***sikit jerk...***

Malam

~ Otak-otak ~ 4 keping

Exercise

~ Line Dance & Aerobic ~ 1 1/2 jam

Air Kosong

~ 2 liter

****************************************************

Dah lama giler tak join kelas Line dance & Aerobic.. Semalam dengan semangat CYC ni, berjaya jugak ME gagahkan diri pergi kelas.. Alhamdulillah... cuma lupa step sikit²... tp ME mmg happy giler.. memang rindu sangat kat kengkawan kelas...

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Welcome CYC ~ update berat n gambar

2011-03-01T14:45:00.001+08:00

Hari yang di nantikan dah tiba... sangat excited!!!!!...

Pagi ni timbang berat... hahh!! ambik kau...

95.0KG.. pergghhhhhhh..... mmg dahsyatlah......***ikut cara nazmie raja lawak cakap***

95.0KG

Inilah gambar ME pagi tadi.. TQ kat hubby sebab melayan ME... hahahaa.. kena paksa suh tolong ambik kan gambar nih...

BMI CALCULATOR

Your Body Mass Index (BMI) is: 38.5.

This would be considered clinically obese.

Semangat tengah berkobar² nih....

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Esok 01/03/2011 Start CYC

2011-02-28T11:19:00.000+08:00

Kepada sumer geng yang join Diet Contest CYC chaiyok!!!!! chaiyok!!!!!!!! untuk contest.. memandangkan hari ni last day, so sesiapa yang mengidam nak makan itu dan ini silakan.... hahahaa.... ME pepagi lagik dan sental nasi lemak paru... takut rindu lak kat nasi lemak nanti... huhuhu...

Cik GoOgLe nyer gambar

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Layan Photoscape

2011-02-22T18:05:00.000+08:00

Orang dah jauh kedepan, ME baru terhegeh² nak cuba.. ehheeeee... anyway best gak guna Photoscape nih.. mudah, cepat... cantik.. budak baru belajar pun boleh buat... ni lah hasilnya...

Masa kat Pulau Beras Basah, syok jugak pulau nih..

~ Ariq memang suka main air + main pasir ~

Aksi biasa ~ otomen mampu jalan kaki sehingga ke sini..

~ Me n Hubby sempat mandi kat Pulau nih.. best wooooo ~

Kat Kuantan ~ Ni masa Family Day Club MyOdc..

Itu jerlah yang sempat ME buat.. tapi yang pasti... akan di cuba lagik.... caiyok!!! caiyok!!!

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Terjumpa "NI" tadi...

2011-02-22T16:01:00.000+08:00

ME sajer jer search tentang Madu Arab Al ejib ni.. so dpt lah sikit info nih..., korang tak kisah kan ME share kat sini.. saper yang nak baca boleh teruskan.. ~~saper yang tak suka tak ape....boleh baca n3 yg lain~~... eheheee

Author: maziahsv Time: 6-9-2009 14:16

assalamualaikum sume..selamat berpuasa...saya nak cite pengalaman saya memberi anak2 saya makan madu arab+habbatussauda keluaran ejib. saya da amalkan sejak bulan mac 2009 setiap pagi dan mlm sblm tido. alhamdulillah terlalu banyak perubahan. perubahan anak sulung saya, dia ada athma. sblm amal madu+habbatussauda klau batuk dan selsema mesti nak kena amik oksigen.

Sekarang ni alhamdulillah ada kurang banyak. susah nak sakit. anak kedua pulak, dia ni jenis anibodi kuat sikit susah nak sakit, jadi saya cuma jadikan amalan harian je. anak ketiga saya umur 2thn. umur dia 1thn lebih 2kali kena demam panas hingga kena sawan demam. antibodi dia memang kureng sangat. mula2 saya cuba minyak ikan tapi tak jalan gak. batuk selsema pulak memang kerap.

Sampai family saya cakap dia ni selalu sakit jadi suruh tukar nama ler, berubat cara kampung ler dan memacam lagi ler. masuk spital 3hingga 4 kali ler. tapi alhamdulillah sejak amalkan madu + habbatussauda dia tak pernah demam, batuk dan selsema lagi. aritu abang, kakak dan adik dia demam teruk sikit tapi dia sampai ari ni alhamdulillah.

Badan pun da mula berisi. tapi kalau dia ada minum ais ke, buah yg sejuk ke dlm masa 2 3 jam lepas tu dia akan muntah. masa tu le akan keluar lendir dan makanan yg dia makan tu. memang ketara perubahan dia. anak saya yg keempat pulak sblm amal madu+habbatussauda kalau bernafas selalu berbunyi kahak atau lendir. nafas bergetar tu. makan ubat hospital jgn cakap. makan pun macam tu jugak nafasnya. alhamdulillah sekarang ni da tak bunyi lagi. alhamdulillah allah dah temukan saya dgn penawarnya. saya hanya berusaha allah yang menyembuhkan.

Fikir-fikirkan...


RM59.00(SEKOTAK) + RM6(POSTAGE) = RM65 SAHAJA

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Power Beb!!!

2011-02-22T10:30:00.000+08:00

STOCK BARU HABBATUS SAWDA PLUS MADU ARAB AKAN SAMPAI INSYAALLAH JUMAAT NI.. ME DAH ORDER 50 BOTOL... SESIAPA YANG BERHAJAT BOLEH BUAT ORDER...

Nak share sket pasal Madu yang terbaek dari ladang tuh... ini info syarikat pengeluar madu tersebut... korang leh baca...

INFO

Selamat datang ke AL-EJIB, syarikat kami merupakan pengusaha dan perintis herba dan air minuman kesihatan. Kami telah berjaya mengeluarkan banyak produk kesihatan yang sangat sesuai dengan gaya hidup masa kini yang semakin mementingkan
kesihatan

Syarikat kami merupakan pengeluar pertama produk Habbatus Sawda + Madu + Gar Ger di Malaysia pada tahun 1991. Kami juga mengeluarkan produk za'faran, adaptogens dan tongkat ali hitam.

Produk kami juga merupakan 100% herba, tiada mengandungi pewarna, perisa dan pengawet. Segala produk kami adalah suci selamat digunakan.

Kami juga merupakan pengusaha dan pemborong jamu dan kosmetik yang berstatus PENGILANG BERTARAF GMP

ORDER JANGAN TAK ORDER!!!! hehehee

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Terbaik Dari Ladang

2011-02-21T16:53:00.001+08:00

Best balik kampung minggu lepas... seronok sangat... walaupun tak ramai adik-beradik yang balik, tetap best... tapi, kalau semua balik lagi best lah jawabnyer... uhuhu...

Sebenarnya ME nak share ngan geng blogger pasal 1 produk nih... produk yg di kenalkan oleh abg ipar ME beberapa bulan lepas.. mula² hubby saja nak test... beli 1 botol... pastu dia kata feedback ok kat badan dia.. pastu order 2 botol plak.. huhuh.. orang macam hubby ME ni selalu banyak complain.. ada jerk yg tak kena.. tapi bila dia kata OK tu ME terkejut gak...

Selang sebulan lepas tu, hubby belikan emak ME sebotol.. nak suruh mak cuba..sebab mak ada macam² penyakit.. antibodi badan pun dah lemah.. Tak sangka pulak.. lepas mak cuba sebotol tu, mak terus tanya lagik nak beli kat mana... mak kata produk ni bagus... n last week ME ada belikan untuk mak 6 botol produk nih untuk mak makan... tapi, rupa² mak dah cerita dekat kengkawan dia.. dan yang paling best skali.. kengkawan mak jugak dah buat 2nd order kat mak...

Dan disebabkan oleh feedback semua orang yang memakan nya adalah +ve, ME amat berminat untuk menjadi stokis produk nih..Insyaallah minggu ni stock baru akan sampai.. Jadi pada customer mak yang dah order jangan risau... stock baru akan masuk... dan kalau ada kengkawan yang baca ni berminat nak beli untuk diri sendiri atau mak ayah boleh buat tempahan... "SILA TINGGALKAN KOMEN/PESANAN DEKAT ENTRY NI"...

Kalau ikutkan dekat kotak ni ada tulis boleh menyembuhkan lebih dari 50 penyakit... sangat terbaik... cuba baca ni...

HABBATUS SAWDA PLUS MADU ARAB

PENERANGAN PRODUK
Membantu mencegah lebih 50 jenis penyakit (ibnu Qayyim Al-Jawziyya dalam bukunya U Medicine Of The Propet) melibatkan penyakit saraf, tekanan darah, sistem pernafasan, pembiakan, penghadaman dan merawat organ dalam badan.

KHASIAT-KHASIATNYA
Lelah, Asma,Paru-paru berair, Resdung, Batuk Kahak, Lendir, Demam, menguatkan antibodi, Perokok, mencuci dada, jerawat, darah kotor, membuang angin, penghadaman, gastrik, batu karang, ulser, buasir, jantung dan limpa, darah tinggi, kencing manis, arthritis, sakit sendi, gaot, menguatkan antibodi dan pinggang, sejuk badan, darah rendah, mengurangkan kolestrol dan lemak, memulihkan tenaga segera dan untuk ahli sukan / kerja berat.

KANDUNGAN / RAMUAN

Al habbahtus As Sawda
Madu Arab
Jus Kurma
Buah Tin
Za'affaran
Gar ger
Hulba
Badam

CARA GUNA
1. Baca Bismillah dan Selawat
2. Tarik nafas dan sedut dalam-dalam
3. Guna sudu plastik
4. Jangan simpan di peti sejuk kerana khasiatnya akan hilang
5. Jangan minum madu bersama air kelapa.

PENGGUNA / KAJIAN SAINTIFIK & PARA ULAMA MENGENAI AL HABBAH AS SAWDA PLUS MADU ARAB AL-BARAKAH

*Produk ini merupakan No 2 terbaik untuk LELAH selepas Hati unta

* No 2 terbaik mengatasi BENGKAK selepas kayu gharu

* No 1 terbaik untuk MINDA kerana mengandungi madu, kurma & za'affaran

* Untuk TENAGA SEGERA merupakan jamu kocok terbaik berbanding jamu lain (disyorkan di campur Minyak Sapi dan kuning telur).

* Sebagai TONIK ke 3 terbaik untuk mengatasi masalah TENAGA BATIN bagi mengatasi masalah ketegangan dan ereksi selepas 'Ulam Nabi Sulaiman' dan Madu Hydramaut (Disyorkan minum bersama Kopi O pekat atau Halia Madu keluaran Al-Ejib)

* Produk terbaik untuk mengatasi masalah kemandulan dan masalah peranakan kerana mengandungi Gar Ger (tumbuhan dari Arab).

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Balik Kampung!!!! Yeayyyyyyy

2011-02-18T19:11:00.000+08:00

Malam ni ME nak balik kampung... owhhh mak tunggu kepulangan anakmu ini.... huhuu.... tak sabar rasanyer... semoga perjalanan kami sekeluarga selamat sampai dan selamat pulang...........

Sebelum balik kampung, kejap lagi nak pergi rumah jiran sebelah... ada besday party...

Macam biasa lah... tiap kali weekend blog ME ni mmg tak update lah jawab nyer....

ok... daaaa geng.... harap² taklah banyak sangat makan masa kat kampung nanti...

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Contest Diet

2011-02-18T11:27:00.000+08:00

Wahhhhh.. teruja ME bila jumpa contest nih... Anjuran NOOR CAHAYA mmg ME tergedik² nak join... Let's geng... join ramai²... tp kena patuhi terma dan syarat yang ditetapkan sahaja yg boleh join.... jom tengok apa syarat nyer...

Macam mana nak register contest ini?

Sila follow blog ini dan copy and paste gambar ini di side bar blog anda, senang nak tau anda tu contestant.
Sila buat bayaran sebanyak RM10.00 sahaja di

Nama : NOORCAHAYA BT MOHD NOOR
Account No : 01220017953528
Bank : CIMB

Kalau dah bank in sila email bank in slip or acknowledgement slip

Hadiah ????

Duit bayaran akan dikumpul. Hanya pemenang no 1, 2, dan 3 akan menerima sebyk 50%, 30% dan 20% dari bayaran atau duit terkumpul itu. Harap ramailah masuk, jadi wang pon besar.

Saya sangat2 berharap, dengan diet berkumpulan lebih berjaya. Ape lagik jom join. Tinggalkan link anda di bahagian comment

Kalau ada apa2 boleh contact saya di email noor_cahaya78@yahoo.com.my

Di bawah adalah beberapa Terms & Conditions

Peserta Perempuan atau Lelaki hanya mempunyai BMI tinggi saja boleh join. Dia mestilah overweight or obes. Boleh cek sendri dihttp://calculators-free.com/body-mass-index-bmi-calculator-10 - BMI CALCULATOR LINK (confirm ME mmg obese)
Diet berpandu pada kalori kita ambil dalam sehari. Tidak boleh lebih 1200kl/day. Kalau terlebih tak pe, tiada penyingkiran dalam contest ini, yang penting jujur, kalo berat naik tu sila tanggung sendiri. (Orett)
Wajib create account di http://www.myfitnesspal.com/ utk update FOOD DIARY. Tak main taip2 sirik dalam post. Tidak faham boleh tanya saya. (Done... tp cara nak update tu mmg ME kena tanya balik)
Ubat diet or supplement dibenarkan. Risiko atas anda sendiri. (Orett)
Peserta update gambar, berat(ada pic timbang ok) dan tinggi terkini pada 01/03/2011. Kemudian dikehendaki update blog setiap hari atau lumpsum pon boleh sbb FOOD DIARY hari2 kene update, nnt leh printscreen post semua sekali kat blog nnt. Berat di ambil setiap pagi SELASA. (Orett)
Contest start from 01/03/2011 till 31/05/2011. 3 bln yg tak banyak cuti... maybe kuranglah agenda2 makan2 (Orett)

With Love..... ■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Edisi Diet

2011-02-17T15:03:00.000+08:00

Nak taya kat geng²...

Ada tak yang pernah BELI atau MINUM chocolate slimming drink, dan 1 lagi Slimming lotion.. keluaran First Grade...

kalau ada nak minta share kan pengalaman korang...

Sebab sekarang ME tengah mencuba produk ni.... kalau ikut pengalaman testimoni yg ada mmg boleh turun berat badan.. tu yang ME beriya² mencuba produk nih... baru 2 hari try... setakat ni slimming lotion tu memang best guna.. sapu pagi... sampai ke malam masih terasa hangat nya... lagi kita berpeluh, lagi kuat terasa panas...

Chocolate drink tu pulak, minum waktu malam sebelum tidur.... kesannya.... hahahaa.. pepagi lagi kena jumpa Dr Toilet... buang apa yg patut... sehari dlm 2 3 kali lah jugak membuang..... sabar jer lah...

Buat masa ni ME try kurangkan makan nasi.... catu pemakanan.... n Insyaallah minggu depan nak join balik kelas aerobik yg dah lama ME tinggalkan... Harap² korang doakan lah yer, ME ni kuat semangat nak melawan nafsu makan ME yg sentiasa membuak² nih...

With Love.....

■☻♥♥♥♥YaNNa LeNNa IsMaiL♥♥♥♥☻■

Pemasangan Skrin

2011-02-17T12:02:00.000+08:00

n3 KERJA
Boleh tengok kalau sudi...........

Majuara Engineering Enterprise: Pemasangan Skrin: "Gambar ketika kerja² pemasangan Custom Screen Di MBOSI Kuala Lumpur..."

With Love.....<3YaNNa LeNNa IsMaiL<3

Sabarlah Acik....

2011-02-17T11:59:00.001+08:00

Luahan hati sepupu ME yang telah dikecewakan oleh kekasih hati nya, setelah beberapa tahun berkawan. ME tertarik untuk share kan n3 ni... untuk ME kongsikan bersama kawan², adik² ME di alam cyber nih...

Bila Hati Dah Sayang

by Muhammad Fahmi Pakair on Thursday, February 17, 2011 at 2:18am

Bila kita syg org tu,

Kita tnggu dia lama2 pun xpe,

Tp bila dia tnggu kite???

Dia marah...

Ati kate ala, maaflah sayang, traffic jam....

Bila kita syg org tu,

Kita x tdo pun xpe sbb lyn dia yg ngah bosan,

Tp bila kita bosan,

Ada dia lyn kiter?

Ati kate x pe dia busy kot....

Bila kita syg org tu,

Kita gaduh ngan dia,

kita diam je,

Tp dia heboh satu dunia,

Ati kate xpe, dia tension tue....

Bila kita syg org tu,

Kita kol nak ckp ngan dia,

Tp dia bg phone kat org laen atau matikan,

Bila jd cmtu,

Ati kata xpe,lyn je, kwn dia, kwn kita gak....

Bila kita syg org tu,

Kita bercerita dgn dia,

Cite ngan tunggul lg baik,

Tp bila dia bercerita ngan kita,

Kita dengar, sepatah2 kite kena ingt...

kalau x ingat kita yang kena marah,

Ati kata x pe syg katakn….

Bila kita syg org tu,

Kita sanggup lapar,

Guna duit untuk top-up dia hari-hari,

Semata-mata untuk call & message kita,

Ati kata, ala xpe la tanggungjawab kita kan….

Bila kita syg org tu,

Kita sanggup bg dia rest bila dia letih,

Tp bila kita letih,

Dia srh jugak kita lyn dia bila dia b0san,

Adil ker?

Ati kata, ala bukan selalu pun....

Bila kita syg org tu,

Kita jadi cam org gila dengar dia sakit,

Tp bila kita sakit,

Dia siap kuar ngan kwn2 dia meraikan hari kesakitan kita,

Ati kata, ala x pe, x kn dia nak berkepit ngan kita 24 jam....

Bila kita syg org tu,

Kita x prnh pentingkan diri sndri,

Tp dia hpokrit tahap gaban,

Ati kata x per, dia mmg cm2 kena lah trima..

ME rasa bila kita dah terlalu sayang sangat kat orang tuh, kita sanggup buat apa saja demi untuk membahagiakan dia... Tapi, bila dikecewakan kita harus akur... ketentuan ilahi.. siapalah kita untuk menolak ketentuan-Nya.. sesungguhnya kita hanya merancang dan berusaha.... takdir penentu segala...

Pesanan ME untuk Acik : Jangan hancurkan masa depan acik hanya kerana seorang wanita... Wanita adalah Madu & Wanita juga adalah RACUN berbisa.

Gosip Lagi Diana Amir & Erry Putra

2011-02-17T09:18:00.000+08:00

Ahakssss.... pepagi lagi dah bergosip me nih... cerita ni me dapat dari blog fofular kesayangan ramai... blog Abg Nara. Banyak cerita² pasal artis & dunia hiburan kita ada kat sana.. me mmg suka layan blog abg nara nih... ada ummppphhhhh!!!!

Cerita yang me nak share pagi ni adalah cerita Diana Amir yg hangat bercinta dengan hero tampan Erry Putra.. sejauh mana kebenarannya nyer me pun tak tahu...

Diana Amir dengan imej barunyer...

owhhh sweet nyer.... nak harap hubby me tanya camnih.. tak tau lah biler.. hukhukhuk....

ahakkkss... manja² gitew.... tahniah pada korang berdua erkss.. semoga berkekalan ke akhir hayat... Aminnn

Testing Ketinggalan

2011-02-16T17:11:00.000+08:00

ekekekeeee... saja gatai tangan nak test signature nih... sowiee

n3 MakaN-MaKan

2011-02-16T15:50:00.000+08:00

Dah lama giler nak wat n3 ni.. asyik tertunda jerk.. so sementara me ada masa ni baik me buat...

ME n hubby suka sangat pergi makan kat kedai ni... masakan thailand.. memang menepati citerasa ME yang memang kuat makan nih.. ~~***sebab tu size badan tak hengattt***~~

Memang dari zaman mula² kenal dengan hubby, kami selalu gak pergi makan kat sini.. tapi dulu kedai ni cuma dekat deretan rumah teres.. corner lot... waktu ni pun memang dah ramai customer.. kalau bulan puasa lagi lah tak hengatt punya ramai... sampai meja penuh dengan reservation...

Tiap² kali pergi makan kat kedai ni, mesti teringat zaman berkawan² ngan hubby.. banyak gak memori kat kedai nih... Ehhhee, sejak kebelakangan ni pun kerap gak pergi makan kat sini.. kalau tak tau nak masak aper... confirm DI SITU LAH TEMPAT DI TUJU..

Rasanyer orang kedai tu pun dah naik kenal dengan muka kitaorg... n lagi 1, setiap kali pergi...confirm order menu yang sama.. cuma kadang² tambah sikit² menu lain.. nak tau aper yg paling sedap kat tekak me n hubby.. haaaaaa... ni dia "IKAN SIAKAP STIM KERABU".... MMG POWER.... MMG MABELES..

pergghhhh.... layan giler.. sehingga ke titisan yg terakhir

Tak ketinggalan jugak.. "SAYUR CAMPUR".. nampak biasa jer.. tp rasa mmg sedap.....

macam² ada...

yang 1st time order adalah "PULUT MANGGA"

sedap gak rupa nyer pulut mangga nih..

Sesiapa yg dok Puchong ni yg belum try lagi masakan kat kedai ni mmg rugi lah... kedai ni lokasi dia kat Area Puchong Intan... Nama kedai ni ALISSARA... cuber jangan tak cube.. pasti tak akan menyesal bagi orang yang kuat melantak macam ME ni...hihihihihih

Alissara Thai Cuisine

Ini bukan signboard kat kedai tu hockayyy... ini ME snap kat buku menu jerk.... Selamat Mencuba!!

Hani

2011-02-16T14:09:00.000+08:00

Malam tadi me dok melayan slot Lestary TV3.. drama bersiri HANI.

sob..sob..sob.... sedih giler, nak² part yang Irfan berjumpa dengan Hani sebelum Irfan bertolak ke Ireland... huwarrgghhh... terbaekkkk!!!! Apalah kesudahan citer ni... tak sabar nak tau ending dia...

Sini ada sedikit sinopsis citer nih..

Irfan lakonan Ryzal Jaafar pula seorang pelajar baru yang berpindah ke sekolah Hani selepas ayahnya, Dr. Adib ditugaskan ke sebuah hospital di Kuala Lumpur. Irfan menjadi seorang yang pendiam dan gemar menyepikan diri selepas kematian abangnya akibat leukimia.

Kawan baik Hani, Aliah lakonan Siti Fathiyah dan Jalilah cuba mendampingi Irfan tetapi hanya mendapat layanan dingin. Hani mendapat tahu Irfan gemar membaca maka dia mula membaca novel kegemarannya bagi menarik perhatiannya.

Sikap optimis Hani telah mempengaruhi Irfan, dia telah berubah menjadi seorang yang lebih aktif. Hubungan mereka juga menjadi rapat dan Hani mula menyimpan perasaan terhadap Irfan dalam diam. Hani yang selalu mengalami sakit kepala dan pening telah disahkan mempunyai ketumbuhan dalam otaknya sebelum menghadapi peperiksaaan SPM. Lebih menyedihkan, dia akan menjadi buta selepas menjalani pembedahan otak bagi menyelamatkan nyawanya.

Hani tidak dapat menerima hakikat bahawa dia akan menjadi buta pada usia 17 tahun. Baginya, berita tersebut umpama hukuman mati untuk mengejar cita-cita dan cintanya. Emosi Ummu Hani tertekan selepas menjadi orang buta. Mariam lakonan pelakon jelita Rozita Che Wan dan Mokhtar iaitu Esma Daniel sekeluarga sering memberi motivasi dan kata-kata semangat kepada Ummu Hani.

Dr. Adib tidak mahu Irfan mengabaikan pelajarannya hanya kerana terlalu ambil berat terhadap Ummu Hani. Dr Adib dan Shafinaz merancang Aliah mendekati Irfan. Selepas keputusan SPM diumumkan, Irfan dan Aliah berjaya melanjutkan pelajarannya dalam bidang perubatan di luar negara. Akhirnya, Irfan dan Aliah telah berkahwin dan kedua-duanya berjaya menjadi doktor.

Namun dapatkah Ummu Hani menerima hakikat bahawa kawan baiknya, Aliah telah menjadi suri hati Irfan?

Serba tak Kena

2011-02-16T08:59:00.000+08:00

Salam sejahtera & SeLamat pagi geng....

Apa khabar semua... me harap korang semua sihat walafiat...

Sebenarnya me SAKIT PERUT giler babunnn...

Aduyyaaaiiiii.... rasa tak sempat nak g toilet....

Tersalah makan ker?? ntah lah....

Perasaan serba tak kena nih..

Kadang² rasa panas 1 badan..

Kadang² rasa sejuk 1 badan..

Hidung pulak rasa tersumbat..

Mengantuk pun ada gak nih..

Sebab semalam me terjaga dari tidur dlm pukul 1 pagi..

Lepas tu dah payah nak tidur balik..

Akhirnya dalam pukul 4.30am baru tertidur...

Pagi nih agak payah nak bangun.... tensennnn.......

Mami, Ariq & Waka²

2011-02-15T07:59:00.001+08:00

Hari Sabtu 12/02/2011 me ada jemputan majlis kahwin dekat Restauran Felda D'Saji.. ehehe... sajer jer me ngan anak teruna bergambar.. daddy tak leh join... tengah drive... Layan gambar kami ber2 jer lah.. dulu ehhh

Manis gak senyuman anak bujang aku nih!!

Me pergi dengan kakak ipar yang tinggal kat Ampang... syok gak pergi kenduri ramai² nih.. meriah sikit... betul tak??..

Me n Syakira Waka²

cedap ker kopok tuh waka²??

Amacam ada gaya tak nak dapat anak girl... hehhehee.. baby ni bukan baby me.. dia anak kakak ipar me yang kat belakang tuh... baby ni lahir masa world cup last year... pastu parents dia letak nama Syakira ape ntah... ****adoiiiyaiii me nih, nama anak buah sendiri pun tak tahu**** ... tapi kitaorg panggil dia WAKA² jer.. hhhehee.... suka me tengok picture nih... macam serasi gitew.... bueerrrkkkk.... haahhhaaa.. ***silalah muntah ramai² ehhh....****

p/s : sory yer kak ipar.. pinjam anak jap.. huhuhuhu

ME di nasihatkan untuk kuruskan badan....

2011-02-14T18:06:00.000+08:00

Best nyer kalau kurus cam nih!!!

eerrmmm.. tadi me n hubby pergi jumpa doc... doc suruh me kurangkan berat badan... hehhee.. me sengih jer depan doc tuh... sambil angguk² kambing... dalam hati dah tak tentu arah dah... me ni dah lah selalu hot-hot chicken shit... wakakaka... boleh ker ehhh....

Ader ker kengkawan blogger ni yg buat contest macam 99HTN ker SNTN ker.. kalau ada bagi tau me ehh... nak tak nak terpaksa jugak nih.. slow² pun tak per lah...

Gambar Majlis Pertunangan Ally Iskandar

2011-02-14T16:56:00.000+08:00

Moh kita cuci mata tengok gambar ketika majlis pertunangan Ally Iskandar..

Cantik sungguh mereka berdua nih..suka me tengok.. secocok giteeewww

Tak cayer??? huhu... nah tengok sendiri....

*
*

sumber gambar : beautiful nara

Cerita Artis Kita

2011-02-12T00:14:00.000+08:00

Dalam ke"BZ"an sehari ni ada berita suka dan duka artis kita....

1st

KOSMO melaporkan yang pelakon dan model Nasha Aziz disamun dua lelaki bermotosikal di persimpangan lampu isyarat di Jalan Persiaran Ampang Hilir kelmarin.

Nasha Aziz di’katakan baru sahaja mengeluarkan sejumlah wang dari bank berdekatan sebelum kejadian berlaku.

Kejadian yang berlaku di siang hari rembang itu (jam 3.23 petang) itu menyebabkan Nasha Aziz kerugian sebanyak RM40,000 termasuk nilai barangan berharga beliau.

Nasha Aziz yang di’temani rakan wanita’nya memandu kereta jenis Naza Ria percaya penjenayah tersebut merupakan warga negara Indonesia.

2nd

Pengacara Ally Iskandar Sah bertunang.........eehhhhuuuuuu.... gadis yang berjaya menawan hati pengacara dan penerbit ni adalah bekas naib juara Gadis Melayu musim pertama.. Aisyah Zainal... tahniah me ucapkan...

Sumber : ROTIKAYA

Melepak Melepek

2011-02-11T14:56:00.000+08:00

PPUKM Cheras

Tadi me kena hantar hubby pergi PPUKM, Cheras.. macam biasa lah me jadi driver.. bukan apa hubby kurang sihat untuk memandu sendiri.. lagipun kat tempat tu payah giler nak parking.... jadi lepas me hantar hubby kat situ, me terus keluar dari kawasan tu... berdepan dengan PPUKM ada taman.. yang boleh tahan gak lah cantiknyer.. saujana mata memandang...

Walaupun sorang diri, me tetap gak nak melepak melepek sensorang kat situ... sungguh nyaman...tiupan angin yang sepoi² bahasa.. leh megantuk gak dibuatnyer... Tapi apa yang me perasan sepanjang beberapa jam kat taman tu, tak de sorang pun orang melayu yang bersenam or ambil angin kat situ... yang me nampak kebanyakan nyer orang cina.. walaupun bertongkat tetap gak berjalan/bersenam...

Deretan pokok yang sangat tenang

Saujana mata memandang

Seronok jugak kalau dapat berjongging kat sini...

huwarrrrrgghhhhh

2011-02-11T10:08:00.000+08:00

geRAmmmmmmmmmmmm

EEeeeee.. camner nak update blog ni....

Kena kuar opis lagik ari nih..... huwaaaarrghhhh

Esok dah nak pergi kenduri... mmg bersawang lah jawab nyer..

dah berapa hari ni asyik kuar opis jerk...

Tak dan nak jadi "BLOGGER TEGAR".. wakakkaaa..... ayat tak leh blahh

Tak perlah.. nnt ada masa me update lagik... banyak n3 dah nak lapuk nih... tak sempat lagik nak buat..

ok lah... daaaaa

Saje nak share

2011-02-10T12:49:00.000+08:00

Semalam hubby minta tolong hantar dia jumpa member kat bangi... me yang menurut perintah ni akur jer lah.. dah suami suruhkan... ***padahal dlm hati dah terloncat² kera... sebab ada udang sebalik mee.. relaks jer drive.. lepas jer tinggalkan hubby kat Old Town me terus jalan² cuci mata... sebab me tahu ada stokis vantage kat bangi...

Sesat jugak me waktu cari kedai vantage nih.. maklumlah.. me ni mmg buta jalan.. hari ni pergi, esok dah lupa.. hahahaa.. nasib badan...

Nak tahu aper yang me dapat semalam.. hhheeee

Taraaaaaaaa


Sudu Vantage

Memang lama dah me mengidam nak beli sudu nih..

Bekas Sudu Vantage

Pillow

Hehehe.. tu jer lah yang me dapat semalam... harap² next time leh tambah lagi collection

n3 bersambung.......

2011-02-09T13:00:00.003+08:00

n3 bersambung.......

Lepas siap tukar tayar, me n hubby terus pergi Tesco Puchong... Nak tukar simkad staff yang rosak.. sekejap jer tukar nyer.. berjalan yang lebih.. pusing² kejap nampak Big Apple.. selalu nyer lalu jer.. tapi kali ni teringin lak nak rasa.. ehhheee... beli 2 ketul jerk...

Comey gak kotak dia nih...

sedap gak donut nih

walaupun tak berapa cantik, tapi rasa tetap sedap

Lepas pergi Tesco, me pergi Jusco IOI Mall lak.. hahhaaa.... motipp!! pantang dapat berjalan, mmg semua me nak tawaf.. tapi memang ada tujuan lah... sebenarnya kat jusco ni me nak carik hamper baby... sbb wife kepada pekerja me baru jer lepas deliver new baby...

Special for Baby Boy

Dah alang² sampai tu memacamlah kan.. ada jer benda yang nak di belinyer... sempatlah jugak hubby merembat pakaian untuk anak kesayangan kami tuh... memula ingat nak beli kat Jusco.. tapi size lak tak der... pastu nampak lak butik poney .. belek punya belek dapatlah sepasang...

huhu.. walaupun Ariq dah 4 tahun, tapi dia still lagi boleh pakai baju size kecik.. cuba tengok nih.. untuk 2 - 3 years...

2 - 3 years

comey tak baju nih.. hubby yg pilih

ehhehee... seluar pun kena beli size yang kecik gak... yang ni me yang pilih...

Size : 2 - 3 years

Comey tak??

Harga kat sini mmg mahal sikit.. kami pun jarang² sangat beli baju kat sini.. tp tadi tak tau ntah apa angin hubby nak singgah plak... masa nak bayar cashier tu tanya "ada credit card CIMB tak?? .huhuu.. laju jer hubby keluarkan... rupanya kat poney nih.. kalau bayar guna CIMB cc, dapat less 20%.. kalau HSBC less 10%. ok gak lah kan..daripada tak der langsung....

2011-02-09T08:00:00.003+08:00

Semalam 08/02/2011,

Dah lama gak rasanyer me n hubby tak pergi jalan² buang masa berdua.. hehee... memandangkan kerja kat opis pun tak berapa bz, me ajak hubby temankan me pergi cari tayar n rim kereta baru untuk kelisa.. dah setahun pun beli kelisa tu... mmh me tak pernah tukar tayar baru...mmg tayar depan dah hazab giler.. tunggu nak meletup jerk...bahaya...bahaya...

Selamat tinggal rim lama

So, kami pun gerak terus ke Bandar Puteri.. dalam 1 jam settle semua.... kopak gak lah...huhuhu..

Bukan kena tukar tayar n rim jer
Absober pun kena tukar jugak...

Ni lah dia..rim pilihan me......tapi hubby cakap tak cantik... :(☻╓∞╚=╜æôqÄT☻

Rim baru Kelisa

SeLamAT KemBaLi

2011-02-08T11:05:00.000+08:00

ehhhee.... setelah beberapa hari lepak, melepak dan melepek.. hari ni me kembali ke opis.. semalam tak masuk opis pun... walaupun dah balik dari kampung hari sabtu... bukan sengaja.. tapi hubby demam... kesian plak kan nak tinggalkan dia yang demam tu...

Sepanjang cuti CNY yg lepas, mungkin ramai yang tak lepaskan peluang untuk bercuti bersama keluarga masing² kan..?? huhu... tapi me cuma balik kampung hubby.. rumah kena banjir... tolonglah jugak kemas apa yang patut..

Kesian kat Biras me.. baru beli almari baru last month.. dah kena banjir.. terus rosak tak boleh guna.. banyak jugak perabot² yang terpaksa di korbankan,... nak buat macamana kan...dah tak de rezeki... barang-barang kedai runcit pun banyak yang rosak.. InsyaAllah ada hikmahnya di sebalik kejadian banjir nih....

Gerammmm

2011-02-02T16:30:00.000+08:00

Cerita pasal dekat bank semalam...

Me bawak banyak house cek, terpaksalah ambil 2 no giliran n mcm biasa me punya cek bank in guna buku... Nak tau sebab aper me guna buku akaun?? sebab setiap 1hb me ada auto debit dari akaun.. n gaji pun 1hb baru leh bank in... mmg tiap² bulan macam tuh...

Jadi me mcm biasalah tunggu depan kaunter... 1 per satu slip me dapat... sampai kat turn buku akaun me tuh siap, dia bagi, me terus check.. terus me tengok... update sampai 29hb jer.. last transaction... aper lagi, me tanyalah... buku ni dah update ker?? selamba jer budak kaunter tu cakap dah.. so me diam kan jer...sambil tunggu cek yang lain di key in, me selak² lagi buku tuh.. ker budak ni salah print kat muka surat lain... huhu.. confirm!! mmg sah budak ni tak masuk kan duit dlm akaun me lagik...

Sebelum me balik sekali lagi me tanya, "Dik buku ni mmg tak update cek yg bank in tadi ehh".... pastu, budak tu ambik buku tuh.. n tanya kat kakak yang sombong n muka pun tak de senyum kat kaunter sebelah.... dengan penuh perasaan berkuasa akak tuh tanya kat aku.."Nak pakai duit ni cepat ker....???" perrghhhhhhh.... nasib lah me tak jadik singa lapar kat bank tu semalam...

Ada ker patut dia tanya me macam tuh... dalam hati, me dah menyumpah² dah kakak tuh... kepala hotak dia tanya macam tuh.. dah tentu me bagi buku.. mmglah me nak cepat... kalau me tak nak cepat baik me masukkan kat dlm mesin kat luar tu jerk.. tak yah me nak buang masa tunggu no giliran... bongokkksss nyer orang...

**** kakak kaunter yg me ckp sombong tu kalau korang nak tahu, sebelum ni dia pernah marah me sebab bawak cek banyak sangat nak bank in kat kaunter.. padahal me memang tak tau pun 1 NO GILIRAN, BOLEH BANK IN 5 CEK SAHAJA... dia mmg tak reti nak cakap elok²...

****bagi me, biarlah muka tak cantik.. asalkan berbudi bahasa......BUDI BAHASA AMALAN KITA

Baby baru Hubby

2011-02-02T12:32:00.000+08:00

Kabare geng... beberapa hari ni tak sempat lak nak update n3... tensen... banyak gangguan... uhuhu..hari ni pun curi masa skit untuk melepaskan rindu kat blog nih... itu pun sbb bos a.k.a my hubby dah kuar... hehheee...

Semalam bz sbb nak settle dulu semua kerja² opis nih... mmg setiap 1hb sibuk.. tp lepas tu ok dah... cam biasa jerk... tak sibuk sangat...

huhu.. boleh ker me nak citer kat sini... ermmmmmmmm... semalam kan sebelum me nak pergi bank, hubby cakap suruh tunggu kejap, sebab dia nak guna kete me nak g shah alam.. memula me pun tak tau dia nak buat ape.. so, me biar jer lah...

Sekejap pastu, breep...breep.. ada MMS masuk dari hubby... isshhhhkkkkkk sabar jer lah... dlm diam² dia pergi tengok motor... senyap² nak beli motor baru... tak cakap dengan me pun... apeeeddaahhh... tapi me pun tak kisah sangat.. asalkan dia suka me support jerk.. "jangan main betina" sudah... nak tengok motor aper dia beli semalam....

hahh ambik ko.. virago di sebat nya..


Yamaha Virago

Sorrylah.. quality gambar ni mengong sket... sebenarnya motor ni mmg cantik n berkilat... Malam tadi me anak beranak dah try merayau naik motor nih... huhu.. hubby siap suruh me bawak lagik... wakakakaaa.. kelakar giler.. 1st time bawak virago...

p/s : semalam masa me dekat bank ada citer nak citer ni.... geram betul!!

Nak Keje Dulu

2011-01-31T09:30:00.000+08:00

Morning all... pagi ni me banyak sangat keje opis nak buat,.. me baru sempat blogwalking kat member blogger yang tinggalkan link kat blog me ni jerk... nanti tengahari me sambung lagik blogwalking...

Ada cerita yang nak diceritakan.. tapi kena tunggu next n3.. coz me dah nak kena wat keje dulu.... tkut bos pulas telinga me... ahakkss... daaaaaa

Alahai Anak Aku

2011-01-30T21:27:00.000+08:00

Errrrr.....grrrr... camner me nak melayan blog nih.. pantang nak online jerk anak me siap ngangis² nak suruh bukak youtube ultraman.. merayu macam²... issshkkk.... me nak blogwalking pun tak boleh... memacam dia request.. ultraman cosmos lah, dyna lah, tiga lah, mebius lah, brothers lah... eeeiiiii sampai me pun naik hafal nama ultraman nih...

Bukan me tak nak bagi tengok, tapi celik mata jer ultraman, masuk bilik jer ultraman... tak boleh nampak pc.. tension me dibuatnyer... yang me hairan, tak muak agak nyer... asyik tengok benda yang sama... kalau tengok CD ultraman tu 2 jam..straight jerk... siap ulang 2 3 kali.... cam ner lah me nak buat nih... kalau me kira lah perkataan ultraman yang keluar dari mulut dia.. rasanyer more than 500x sehari...

Sekarang ni pun dah kat 100x dia sebut nak tengok ultraman masa me buat n3 nih.. yang me terkejut anak me siap boleh nyanyi lagu ultraman tuh.. huhu... bahaya gak anak me nih.... terlampau taksub sangat dengan ultraman neh......

Hebatnyer penangan mu ULTRAMAN

Racun

2011-01-30T04:10:00.001+08:00

OPPPPssssss.... n3 ni bukan pasal me nak bagi orang makan racun kasi "out". tapi me nak kasi racun semua fikiran korang untuk join HeartBeat nih.. pasal me pun sudah kena racun baik punya dengan MAMA ZHARFAN. Sekali di fikir² memang agak berbaloi... huhuhu.... jadi jom pakat join ramai² sebelum ketinggalan jauh...

Mula² me ingatkan leceh lah sangat nak join HB ni.. rupernyer ringkas jer... so me nak ajak semua kengkawan me yang belum join... JOM JOIN RAMAI²... step by step me akan tunjukkan kat korang.. supaya lebih senang & lebih mudah. Referrer me mmg MAMA ZHARFAN lah kan.. bila tengok income HB dia masuk laju² tu yang terloncat² kera me nak join skali.

Untuk tunjukkan bukti income tu memang me tak adalah sebab..me pun baru jer join... so korang leh tengok income MAMA ZHARFAN tu kat sini... income me TUNGGUUUUUUU... tunggu korang klik dulu banner HB tu, baru me ada income.. hhhehehehee.. So, jgn banyak membebel lagik jom register cepat...its FREE.. tak payah kuar duit 1 sen habuk pun... dapat lagik ada...

****MZ i copy ur tutorial ehh****

STEP 1

Klik pada banner HB nih

aduuhaiiii ...apahal lak ngan internet nih.... so slow.... hampir 1/2jam me menungu nak upload pic tutorial nih... akhirnya me terpaksa mengalah...***** memandangkan jam pun dah pukul 4.00 pagi n me pun dah tak larat nak tunggu KeseNGaLan KeraBand me nih, jadi tutorial ni korang leh jugak tengok kat SINI.

SOWIEEEE.. COZ ESOK PUKUL 9 A.M ME DAH KENA TERPACAK KAT PETRONAS AMPANG

☻ BAGI BLOG MAMA ZHARFAN JEM DENGAN TRAFFIC KORANG ☻

~ HARAP MAAF KESULITAN AMAT DI KESALI ~

Suri rumah tangga

2011-01-29T11:14:00.000+08:00

Selamat pagi yang dah tak baper nak pagi nih geng... hari² cuti cam nih dah tentu isteri² sibuk nak memasak yang sedap² untuk family masing²kan.. nak kemas apa yang tak sempat nak kemas sepanjang seminggu bekerja.. hari ni mesti hari yang paling sibuk sekali.. nak² pada mereka yang ada anak ramai.. sibuk nak kepasar... nak basuh baju dan kasut sekolah anak.. nak memasak, basuh baju.. huhuuuu....

Nasib jugak me bekerja.. kalau jadi suri rumah sepenuh masa, tak tahulah... mesti pukul 9 dah tidur.. letih di siang hari menguruskan hal rumah tangga. Me memang respect giler dengan suri rumah sepenuh masa nih... masa sentiasa mengejar... Me rasa nak senaraikan tugas² suri rumah ni... bukan apa, lama sangat tak buat, takut terlupa.. hhahah ***boleh ker terlupa????

Antara tugas² harian

☻sediakan sarapan pagi

☻siapkan & anak² untuk ke sekolah

☻mula untuk mengemas rumah

☻membasuh pakaian

☻memasak

☻jemput & hantar anak pergi & balik sekolah

☻check buku sekolah anak

☻sediakan makan malam

☻rehat @ terus tidur

Masa bila lah kan untuk diri sendiri...mcm wanita yang berkemampuan dan bekerjaya.. boleh pergi window shopping, manjakan diri kat spa.. umah bibik boleh uruskan... ermmmmm....

Me sebenarnya masih dalam dilema... kadang² rasa macam nak jadi suri rumah sepenuh masa....tapi takut boring pulak... tapi bila bekerja, keluar pagi balik malam, masa bila nak kemas umah, balik keje confirm kena terus masak..tak sempat nak duduk pun..siap masak makan.. naik atas masuk bilik, lepak tengok tv jap.. kadang² terus tertidur....

Walaupun orang kata, "alah kau keje sendiri...ikut suka ko lah..." ermm.. tapi me tetap pening nak memikirkan hal ini...

HerO MaLaya Bantu Bob Kuman

2011-01-29T08:00:00.001+08:00

Bangga pulak me bila membaca artikel tentang Hero Malaya di OH BULAN malam tadi.. jom baca cerita mereka...

Hero Malaya Aznil, Altimet, Imran Ajmain, Zizan & Ramai Lagi Serang Carefour Wangsa Maju

Tahniah pada Hero MaLaya

Seramai 22 selebriti lelaki yang datang daripada pelbagai bidang seperti lakonan, nyanyian & pengacaraan sedang bertungkus lumus membuat aktiviti amal di Carefour Wangsa Maju. Seprais pun! Rata-rata pengunjung Carefour amat terkejut dengan kehadiran 22 selebriti lelaki ini yang muncul di depan mata mereka.

Hero Malaya yang didokong oleh Paknil, Altimet, Imran Ajmain, Zoey, Zizan, Alif Satar, Fadzley & beberapa artis yang lain merupakan usaha sama antara mereka untuk mengeratkan silaturrahim selain mengutip sumber kewangan untuk membantu orang yang telah dikenalpasti. (Rujuk artikel Apakah Hero Malaya?)

Kami tersenyum besar apabila peminat-peminat berkejar untuk merebut barangan yang dijual oleh Zizan Raja Lawak, siap ada autograf! Yah, jelas terpampang di wajah mereka kepuasan yang tidak terhingga apabila berjaya mendapatkan roti berautograf Zizan Raja Lawak. Teknik pemasaran paling champion!

Check pertama RM60000 telah diberikan kepada Bob Kuman untuk rawatan kesihatan dia.

TAHNIAH ME UCAPKAN PADA SEMUA YANG BEKERJA KERAS

Gosip Cinta Yusry KRU & Syakila Nisha Jahangir Khan

2011-01-28T20:30:00.001+08:00

Jom kita layan sama² gosip cinta Yusry KRU & Syakila Nisha (Anak Rohana Jalil)

Sumber : RotiKaya

Aish, kalau namanya pun sudah mahu terbelit bibir kita menyebut, apatah lagi bibir tuan punya nama — Syakila Nisha Jahangir Khan.

Ya kita mulakan pagi Jumaat kita hari ini dengan gossip cinta selebriti Malaysia, sedikit pun tidak produktif.

Selepas Cuit Sikit (@cuitsikit) mendedahkan kisah putus cinta Diana Danielle & Farid Kamil yang terbukti benar belaka, kami petik satu lagi pendedahan beliau.

Ingat Yusry KRU? Ya, gossip ada mengatakan yang beliau kini sedang bercinta dengan Maya Karin. No. No. Dalam kenyataan terbaru Cuit Sikit;

Syakila Nisha Jahangir Khan

Gadis ini baru berusia 18 tahun dan bakal mengeluarkan single terbaru di bawah naungan KRU Berhad.

Anak kedua Rohana Jalil ini juga bakal muncul dalam filem Karak yang juga terbitan KRU Berhad. Fakta menarik: Filem Karak di’arahkan oleh Yusry KRU.

Kepada anda yang tidak kenal siapa gerangan Syakila Nisha Jahangir Khan ini, gambar beliau & bibir beliau selepas ini. Enjoice!

huhh... mmg power... bagi me, kalau betul lah mereka bercinta sekalipun tak kisah, kalau masing² tak der komitmen lain... ehhheee... sweet jerk kan....

BEN ASHAARI BLOG

2011-01-28T17:14:00.000+08:00

BEN ASHAARI BLOG

Blog list dibuka lagi ...

Sila nyatakan berapa kalikah anda update sehari dan jumlah entri anda sehingga kini ..
kekerapan : dlm 3 - 4 n3 sehari.. kalau hari keje lah.. weekend slalunye ada 1 or langsung tak der..
Jumlah n3 sehingga kini : 172.. termasuk n3 ni
Kenapa anda berminat nak berada dalam blog list BEN ASHAARI ..
Blog popular tuh.. mesti lah teringin nak ada dlm bloglist BEN ASHAARI... sekurang² boleh jugak membakar semangat nak update blog me nih..
Apakah perkara yang ingin anda lakukan sekiranya blog anda popular ?
Biasa jer kot...akan terus menjadi blogger selagi terday.. hahaa.. ~~poyo jer jawapan me~~

Giveaway Anniversary Cik Elly

2011-01-28T16:13:00.000+08:00

http://cukcomei.blogspot.com/2011/01/giveway-anniversary.html

Me nak ucapkan Selamat Ulang Tahun Perkahwinan pada Elly & suami.. semoga sentiasa berada di dalam lingkungan-Nya.. murah rezeki dan diberkati..... Amin..

Sakit KePaLa TahaP BaBoooN

2011-01-28T14:29:00.000+08:00

Adoiiiiii.. kepala otak me sangat sakit...... baru lepas lunch ngan member me... tapi me tak makan sebab kenyang lagi breakfast pagi tadi... jadi, me order air jer.... KOPI AIS satuuuuu.... huh!!! pekat boleh tahan.. tapi kurang susu... tak best sangat... tp nak wat camane.. dah order kan.. me minum jer lah.... srooottt!!!!! srootttt!!! sampai habis....

Kopi Ais cik GoOgLe

Elok start jer kete, trus rasa pusing² kepala me... berdenyut giler..... adoiii... tolong!!! tolong!!! kenapakah???? mengapakah??? huwarrrggghhhhh

me pun dah naik lebam cam katun nih

Blogwalking List 2011 bersama AbgferOz

2011-01-28T13:01:00.000+08:00

Now me nak join pulak Blogwalking List 2011 bersama AbgferOz

huhuu.. syarat nyer senang n sikit jerk.... tak yah leceh²...

1.letak tajuk "Blogwalking List 2011 bersama AbgferOz"

2. letak gambar header abgferoz seperti di atas

3. Copy dan Paste code dibawah dalam entry anda..

***copy code kat SINI***

sudah siap !!!~ kan senang ja.. simple x mkan space p0wn..

dah join tinggalkan links entry tersebut di comment k

Tak Do KOjo Edisi Bunga²an

2011-01-28T11:42:00.001+08:00

Petang semalam, hubby suruh me pergi Maybank... huhuh.. malas sebenarnya.. jauh giler + jem... Coz opis kat Putra Perdana, Puchong... Maybank tu kat Bandar Baru Ampang... dah lah kena pergi sensorang... bowinkk + mengantukk bawak kete... tapi apakan daya.. me redahkan jua... dah nama pun BOS yang suruh.. tak nak kang, mau gak tak dapat gaji.. huwarrghh... tak rela me..

Walaupun mengantuk... walaupun jem me redahkan jua.... sampai kat bank tunggu dlm 15 minit, pastu settle.. huhuhu;.. apalagi.. kedai peberet me dekat jer ngan bank tu.. jln kaki pun sampai.. apalagi, me terus jer pergi kedai tu... huuhu.. kedai tu banyak jual bunga n memacam lah..

Tapi dah hakikat pun wanita kan.. me mmg slalu beli bunga kat kedai tuh, lagipun me tak suka beli bunga yang dah siap gubah tuh.. tak adventure rasa nyer.. tak dpt nak test ke"Terror"an me untuk mengubah.. wakakkaaaa perasan giler......

Nama kedai tu me tak ingat lah kan... tapi yang me perasan ada tulis RM1.99, org cam me ni yang suka simple² leh arr membeli belah kat sana.. jimat jer... semua barang pun murah²...

Jadi, nilah yang me dapat dari kedai tu semalam... except bunga lavendar tu ehh.. lavendar tu me dah beli dekat 2 tahun... hahhaaaa... sebelum ni letak jer kat bilik.. tak der bunga yang sesuai tuk di "kawen" kan.. so, kos untuk buat bunga cam kat bawah ni murah jerkk k.. jika nak dibandingkan kalau beli yang dah siap gubah..

View dari atas

Amacam Ok tak gubahan ni!!

View Tepi
Cincai jer gubahan ni..baru belajar

Bunga Putih - Rm2.50 x 2 jambak
Bunga Lavendar - Rm3.50 x 1 jambak
Paku pakis - Rm2.00 x 3 tangkai (tapi guna 2 tangkai jerk)
Pasu - Rm3.00

KOS : + /- RM13.50

Me, sebenarnya sangat suka untuk menghias rumah... tapi............................ me malas lah... time ada mood jer baru kemas or menghias... kalau tak umah me macam TONGKANG PECAH..

hehheee.. oklah.. daaaaaaaa

ehhh lupa lahh.. ada lagi bunga yang me beli semalam dari kedai tu.... nanti lah me upload.. tunggu for next n3 k...

P/s : mulai hari ini ganti diri bagi saya or aku akan di tukar kepada "ME".. supaya nampak lebih sopan dan ayu gitew.. hhuhu

Set Meja Taman / Garden Table

2011-01-28T07:30:00.002+08:00

Pada yang masih tak tau kat mana nak beli set meja taman ni, korang boleh order dari aku... cuma tinggalkan pesanan kat comment or email kat aku... yannalayola@gmail.com... bgtau jer tengok iklan ni kat blog aku...

Harga : Rm280.00

***Termasuk charge penghantaran & pemasangan****

***Harga valid untuk penghantaran sekitar Lembah Klang shj***

Tapi untuk geng² blogger yang dikasihi... dengan murah hati... aku bagi discount!!

Harga Geng Blogger : Rm270.00 ........ spesel utk korang jer tau....

Set Meja Taman
~ 1x meja
~ 4x kerusi

Sangat sesuai tuk bersantai² ngan family sambil minum kopi cicah biskut...

Siapa Cepat dia Dapat!!!!

Tak Faham Betul lah!!!!!!!!

2011-01-28T00:46:00.000+08:00

Astagfirullahal'azim.....

Apalah nak jadi.... hari² ada kes buang bayi, bunuh bayi.... sedih betullah.... Hari ni kat Metro, ada kes kat Seremban... sanggup tinggalkan bayi tu atas bonet kereta... kalau tergolek ke bawah ker... ke makan kat anjing ker... tak ker tersiksa bayi tuh....

Semalam aku baru jer bgtau.. kalau tak nak bagi lah aku... susah² meh aku bgtau... Aku mmg sedang mencari seorang anak angkat... kalau boleh dari family yang susah... anak ramai or tak mampu nak menyara keluarga...kalau boleh aku nak bayi perempuan.. kalau sesaper tau leh contact/sms aku... 0193301880.. kalau setakat nak memain tak payah... aku serius... daripada buang² jer tak tentu hala.. bagilah aku jaga... Insyaallah aku akan jaga seperti anak aku sendiri.... dan yg penting hubungan kekeluargaan mmg aku takkan putuskan...

Sumber Gambar & Artikel : Harian Metro 27 Jan 2011

LAWAT...Zuliana (kiri) melihat bayi yang ditinggalkan di parkir HTJS, semalam.

SEREMBAN: “Nasib baik saya cepat sampai, jika tidak entah apa nasib bayi itu kerana ada anjing berkeliaran di situ,” kata anggota tentera, Nuramsya Adam Hadri, 22, yang menemui seorang bayi perempuan ditinggalkan atas bonet kereta di tempat letak kenderaan di Hospital Tuanku Jaafar Seremban (HTJS), kira-kira jam 8.15 malam kelmarin.

Nuramsya Adam berkata, selepas menunggu seketika dia membawa bayi itu ke pondok keselamatan hospital berkenaan.

Menceritakan kejadian itu, Nuramsya berkata, dia ke keretanya yang diletakkan berhampiran Pusat Rawatan Dialisis untuk pulang ke rumah selepas melawat isteri dan anak dimasukkan ke hospital kerana demam panas.

“Sebaik tiba berhampiran kereta, saya terdengar tangisan bayi lalu melakukan pemeriksaan sebelum melihat bayi perempuan di atas bonet Perodua Kancil.

“Pada mulanya saya sangka ia ditinggalkan ibunya untuk sementara waktu di situ,” katanya ketika ditemui di lokasi kejadian, malam kelmarin.

Menurutnya, dia membawa bayi itu ke pondok pengawal dan dinasihatkan menghantar ke hospital sebelum membuat laporan di pondok polis berhampiran.

Ketua Puteri Umno Bahagian Rembau, Zuliana Mohd Ridzuan turut melawat bayi malang itu di HTJS.

Sementara itu, Ketua Polis Daerah Seremban, Asisten Komisioner Saiful Azly Kamaruddin berkata, pihaknya masih menjalankan siasatan lanjut mengenai penemuan bayi berkenaan.

“Ketika ditemui bayi yang dipercayai baru dilahirkan itu berada dalam keadaan sihat dan kini ditempatkan di HJTS untuk tindakan lanjut,” katanya.

Menurutnya, kes berkenaan disiasat mengikut Seksyen 317 Kanun Keseksaan kerana menyembunyikan kelahiran.

Lagi Gambar Percutian Nora Danish

2011-01-27T11:38:00.000+08:00

Sakan percutian Cik Puan Nora Danish a.k.a Puteri nih... manje jer muka dia... huhuhu....

eHHH....apsal gambaq ni kecik jer....ehehee.... kalau korang nak tengok yang besarrrrr punye klik kat SINI.

Jejai & Nora Danish Bercuti Sakan Di Jepun

2011-01-27T10:05:00.000+08:00

Jejai & Nora Danish Bercuti Sakan Di Jepun

Nah, ini dia buah tangan untuk peminat Nora Danish ketika dia bercuti di Jepun bersama keluarga bekas mentua & bekas suami, Jejai. Dan, ini juga percutian yang membuatkan Fasha Sandha merajuk dengan Jejai, sehingga membawa diri ke Bali bersama-sama rakan.

Jelas nampak, keluarga Jejai amat selesa bersama Nora Danish, ditambah pula dengan kehadiran Rayqal sebagai penyeri keluarga. Ha, kami jamin kalau Fasha Sandha nampak gambar ini, memang meraung’lah jawabnya. Enjoice 8 gambar percutian versi honeymoon Nora Danish bersama Jejai selepas ini.

Sumber : Oh Bulan

HoT MaMa.. NOra DaNisH ~ Lega

2011-01-26T20:30:00.001+08:00

Agak² nyer Jejai berbaik semula tak dengan Nora Danish???

Kalau baik pun apa salah nyer kan.. demi anak diaorang jugak..

Sebagai peminat, aku sentiasa doakan yang terbaik untuk Mrs Hot Mama nih..

Semoga Success Slaloo

Nora Danish : Cantik & Cun

****Gambar Sekadar Hiasan****

Sumber Gambar : Beautiful Nara

Sumber Artikel : Harian Metro

KUALA LUMPUR: “Saya lega kerana Jejai sudah menceritakan perkara sebenar,” kata aktres Nora Danish (gambar) berhubung kenyataan bekas suaminya yang menegaskan dia tidak ada kaitan dengan perpisahan ahli perniagaan itu dengan pelakon Fasha Sandha.

“Saya nafikan gosip yang mengaitkan percutian saya dengan keluarga Jejai di Jepun sebagai punca perpisahan mereka sedangkan hubungan sudah putus dua bulan sebelum itu,” katanya.

Nora atau nama sebenar, Nora Danish Mohd Hanif, 29, berkata dia perlu bertegas dalam perkara itu kerana tidak mahu namanya dikaitkan lagi.

“Saya tidak mahu orang salah faham dan mengaitkan saya dalam perkara itu. Saya kena bertegas kerana sampai bila-bila pun saya akan dikaitkan dengan perkara ini,” katanya.

Nora berkata, sebelum ini dia sedih kerana sering dikatakan masuk campur dalam hubungan Jejai atau Rizal Ashram Ramli, 34, dengan Fasha atau nama sebenarnya Nur Fasha Sandha Hassan, 27.

“Saya sedar ada spekulasi yang sering mengaitkan nama saya kononnya mengganggu hubungan mereka.

“Walaupun gosip itu tidak menyebut nama, saya sedar ia ditujukan kepada saya tetapi saya cuma diam dan membiarkan masa menentukan. Sekarang sudah jelas dan terjawab,” katanya yang dihubungi, semalam.

Menurutnya, dia tidak ada hak untuk masuk campur dalam urusan perhubungan Jejai dengan Fasha kerana mereka bukan lagi suami isteri.

“Kami sudah lama bercerai dan kalau satu hari nanti mereka ditakdirkan berkahwin pun saya tidak ada sebarang masalah.

“Saya sendiri mengaku sedang mengenali seseorang ketika ini seperti yang Jejai katakan dalam akhbar hari ini (semalam),” katanya.

Nora berkata, sebelum mereka bercuti di Jepun pada 30 Disember lalu, Jejai ada menceritakan kepadanya hubungannya dengan Fasha sudah dua bulan berakhir.

“Saya cuma mendengar saja kerana saya tidak mahu mengambil tahu tetapi bersyukur kerana Jejai memberi kenyataan tidak mengaitkan saya dan saya tidak tahu mengenai kenyataan itu sehinggalah membacanya di akhbar.

“Sebelum ini saya sedih kerana ada sesetengah orang hanya mendengar pandangan sebelah pihak saja dan membuat spekulasi sendiri tanpa meminta penjelasan saya,” katanya.

Mengenai kenyataan Fasha, Jejai masih menghubunginya dan menghantar SMS sepanjang ahli perniagaan itu bercuti, Nora berkata, dia tidak tahu apa-apa.

“Mereka sudah putus dua bulan sebelum kami pergi Jepun, kalau Jejai hantar pun mungkin sebagai kawan yang bertanya khabar.

“Selepas hampir tiga tahun bercerai, ini kali pertama saya mengikut keluarga bekas suami bercuti,” katanya.

Bloglist Anastasyea Bulan Februari 2011

2011-01-26T18:10:00.000+08:00

Ni lah dia, tuan empunya blog... comel kan.....

ermmm..... nak join.. nak join.... huhuhu ~~sambil meloncat² kera...~~

sesaper yang nak join pun masih boleh lagik tau...

Tarikh tutup: 30 Januari 2011 12.00 PM

senang jer nak join.....

Pertama... Buat satu post pasal segmen ini dengan tajuk 'Bloglist Anastasyea Bulan Februari 2011' Kemudian masukkan gambar header kat atas tu supaya blogger yang belum mengenali saya .. boleh kenal. Bak kata peribahasa .. tak kenal maka tak cinta! ..

kedua .. Create satu link ke blog ini. Bukan dua dan tiga .. hanya satu sahaja. Tapi kalau rerajin nak letak sepuluh pun .. saya tak kisah. Lagi suke ada la!

Ketiga .. Pastikan anda meletak link blog ini diexchange link ataupun bloglist blog anda. Nanti kalau saya datang check dan link tersebut tak ada .. maka secara automatik .. penyertaan anda digugurkan!

Segmen ini anya terbuka kepada warganegara Malaysia sahaja. Jadi kalau nak join and get some traffic from here .. saya mengalu²kan anda untuk join. Tapi kena ingat .. blog saya nie tak lah banyak trafik macam blog famous yang lain. Jadi ..jangan mengharap sangat k!

Ada pesanan skit dari Anastasyea :

Kalau dah tersenarai nanti .. rerajin la update blog anda ye! Saya hanya boleh membantu setakat yang termampu sahaja!. Sebelum saya lupa, bila dah siap nanti .. letakkan link post tersebut kat bahagian komen post ini ye!

Bodoh!!!!! tak nak bagi lah aku

2011-01-26T16:13:00.001+08:00

Bodoh!!!! memang bodoh!!!!

eeiiiiiiii... geram giler.. mendidih darah rasanyer.... kalau dah tau tak nak bayi tu, letaklah kat tempat yg selamat... kuang ajaqqq betul... kesian bayi tu..... Aku bersusah payah berusaha nak dapatkan anak, sampai sanggup minta kat orang nak ambil anak angkat...... ko dah dapat senang² jer ko tikamm.... takder perasan nyer orang.... Nanti kalau reader tau ada sesaper nak bagi anak, tolonglah bgtau aku k.... tapi aku bukan nak beli ehhh....

sumber asal : harian metro

tarikh : 26 jan 2011

TAHAN...suspek (kanan) dibawa anggota polis ke HTAR. Gambar kecil, Jamilah.

SHAH ALAM: Kejam apabila seorang ibu muda tergamak menikam bertubi-tubi bayi perempuan yang baru dilahirkannya sebelum mayat bayi malang itu ditemui dalam tandas di rumah panjang, Batu 4 1/2, Kampung Jawa di sini, semalam.

Mayat bayi cukup sifat itu ditemui kira-kira jam 12.45 tengah hari oleh sepasukan polis sejurus menerima panggilan kecemasan daripada jiran yang curiga dengan tindakan wanita itu berkurung seorang diri dalam rumah.

Hasil siasatan polis mendapati, suspek berusia 23 tahun yang juga pemegang kad pelarian Suruhanjaya Tinggi Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu bagi Orang Pelarian (UNHCR) dari Myanmar melahirkan bayi itu kira-kira jam 9 pagi sebelum membunuhnya dipercayai dengan menikam berulang kali menggunakan sebilah pisau.

Ketua Polis Daerah Shah Alam, Asisten Komisioner Zahedi Ayob berkata, ketika polis tiba di rumah itu, bayi berkenaan sudah meninggal dunia, ditemui terbaring atas plastik dengan kesan tikaman di badan, manakala kawasan itu dipenuhi kesan darah.

Menurutnya, siasatan mendapati, ketika kejadian wanita itu berseorangan di rumah dan rumah sewa berkenaan dihuni tiga orang.

“Turut ditemui di tempat kejadian satu senjata tajam dan ia dirampas untuk siasatan lanjut.

“Wanita itu juga sihat dan dia bersama mayat bayi itu dibawa ke HTAR (Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang) untuk tindakan lanjut,” katanya.

Sepasukan polis dari Unit Forensik turut dikejarkan ke lokasi kejadian bagi mengumpul bukti berhubung pembunuhan itu.

Difahamkan, suami wanita itu meringkuk dalam penjara sejak tiga tahun lalu dan ketika kejadian, ibu wanita terbabit berada di Thailand atas urusan peribadi. Wanita itu turut mempunyai seorang anak berusia tiga setengah tahun.

Sementara itu, adik wanita terbabit, Jumilah Salim, 17, yang tinggal berdekatan mendakwa, ketika kejadian dia sedang menonton televisyen dan tidak sedar apa yang berlaku di rumah kakaknya.

“Rumah saya dan kakak selang satu pintu saja dan saya hanya tahu kejadian itu selepas polis tiba dan orang mula datang serta ketuk pintu rumah kakak.

“Ketika kejadian anaknya bermain di rumah saya,” katanya yang menyewa di situ sejak 10 tahun lalu.

Sementara itu, jiran wanita terbabit, Mohamad Salim Nur Syuri, 35, mendakwa, sempat melihat wanita terbabit dan ketika itu kain dipakainya dipenuhi darah.

“Bimbang sesuatu yang buruk berlaku, kawan saya menghubungi polis,” katanya yang bekerja sebagai pencari besi buruk.

Kes disiasat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana kesalahan membunuh.

BetuL Ker Nie?????

2011-01-26T13:42:00.000+08:00

Nabi SAW mengamalkan pemakanan sunnah seperti kurma, kismis dll. Tetapi kita telah dipalingkan daripada pemakanan sunnah oleh golongan tertentu sehingga yg baik tidak diambil, sebaliknya kita disogokkan oleh musuh Islam dengan matlamat untuk melariskan barangan mereka.

Kita selalu digambar-gemburkan dengan kandungan dan kebaikan soya yang mengandungi nutrien penting dan protein, tapi kali ni saya nak kongsi sebaliknya.

Hakikatnya, soya sebenarnya mengandungi kandungan bahan kimia yang berbahaya. Terutama sekali untuk kaum wanita.

Antara keburukan kacang soya yang dapat saya simpulkan dari pembacaan saya:

Meningkatkan risiko penyakit barah payudara (breast cancer) di kalangan wanita.

Berupaya mempengaruhi dan melembapkan minda/otak.
Punca kepada proses pertumbuhan luar biasa untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak.

Kajian menunjukkan kacang soya mengandungi satu bahan kimia yang menyerupai hormon estrogen (yakni hormon wanita). Bahan kimia ini jika diambil berlebihan mampu mengubah perkembangan seksual / sexual development (mungkin mempengaruhi kejantinaan seseorang-kelembutan??).

FAKTA: 2 gelas susu soya sehari, dalam masa sebulan, adalah cukup untuk mengubah masa kitaran haid wanita!

Kacang soya mengandungi satu susunan fotokimia (1) yang mengagumkan, dan susunan yang paling menarik ialah satu chemical bernama isoflavone (2).

(1 : komponen yang aktif secara biologi yang terhasil dari tumbuh-tumbuhan.)

(2 : komponen / sebatian kimia yang dikaji dapat melegakan symptom menopous, mengelak kanser, memperlahankan kadar osteoporosis dan mengurangkan risiko penyakit jantung.)

Walaubagaimanapon, kandungan isoflavone ni bukan senang-senang dapat diekstrak dari kacang soya. Hanya selepas menjalani proses penapaian (fermentation) yang lengkap, barulah dapat menghasilkan isoflavone, yang dapat dihadam dengan sempurna dalam sistem penghadaman manusia. Dalam erti kata lain, kacang soya yang tidak menjalani proses penapaian sempurna, mempunyai kurang kandungan isoflavone dan tidak sesuai untuk diminum.

Kacang soya juga mengandungi perencat enzim yang menghalang penyerapan tripsin dan enzim lain yang diperlukan tubuh untuk proses penghadaman. Proses memasak yang biasa tak mampu nak mendeaktifkan erencat enzim ini. Keadaan ini sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan gastric, kekurangan protein dan asid amino.

Secara semulajadinya, semua kekacang mempunyai satu bahan kimia bernama phytic acid (3) yang merupakan satu bahan anti-nutrien. Begitu juga dengan kacang soya. Malah, kandungan bahan ini dalam kacang soya adalah lebih berbanding kekacang lain.

(3 : phytic acid mampu menghalang penyerapan mineral tertentu seperti magnesium, kalsium, zat besi dan zink. Laporan perubatan menunjukkan penduduk Negara Dunia Ketiga yang banyak mengambil kacang soya, mempunyai kekurangan mineral-mineral tersebut dalam badan.)

Kacang soya juga mengandungi bahan kimia hemagluttinin (4) dan perencat tripsin yang merencatkan pertumbuhan manusia (di peringkat kanak-kanak). Bahan ini dapat di deaktifkan dengan proses penapaian. Antara produk dari kacang soya yang menjalani proses penapaian ialah tempe .

(4 : link hemaggluttin ini lah yang membentuk jaringan virus H1N1 dan sekuel-sekuel nya)

Tapi, bagi sesetengah produk soya, contoh air soya dan tofu, sebatian perencat ini masih wujud, walaupun sedikit.

Keadaan ini juga bukan satu berita baik untuk kanak-kanak yang mengambil susu berasakan soya. Sesetengah ibu bapa menggantikan susu tepung (susu lembu) dengan susu berasaskan soya, tapi ia bukanlah sebaik yang disangka.

Menurut Dr Jill Shneider, Prof Madya Sains & Biologi di Lehigh University, Betlehem, Pensylvania, bayi yang alergik kepada susu lembu tapi diberi susu berasaskan soya merupakan satu keadaan yang berbahaya.

Satu kajian makmal dibuat ke atas tikus putih menunjukkan isoflavone yang bertindak sebagai hormone estrogen dalam kacang soya mampu mempercepatkan proses tumbesaran tikus makmal.

Chemical ni kurang baik untuk bayi kerana ia bertindak seperti estrogen yang mengawal pertumbuhan lelaki dan wanita dewasa. Senang cakap, seolah-olah menggalakkan ia bayi membesar lebih cepat dari kadar yang sepatutnya.

FAKTA: Dikatakan, bayi yang diberi minum susu berasaskan soya menghadam phytoestrogen dari kacang soya, seolah-olah bayi tersebut menerima 5 biji pil perancang dalam sehari! Pergh!

FAKTA: Pada 1991, penyelidik Jepun melaporkan bahawa penggunaan soya serendah 30 gram sehari atau 2 sudu makan, untuk sebulan, boleh menyumbang kepada peningkatan hormone tiroid, yang menyebabkan kanser tiroid.

Oleh itu kembalilah kepada pemakanan sunnah melibatkan jenis makanan dan cara pemakanan.

MENJANA KESIHATAN MENGIKUT SUNNAH SEBELUM TERLAMBAT

Tulisan asal: Ustaz Hashim Al-Maranji

Salam Ukhuwah..~